POSIZIONI YOGA articles

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Drunk Yoga? Un calice di vino e yoga, il nuovo trend made in USA

www.cosmopolitan.com di GIOVANNA GALLO A New York c’è un corso di yoga che si fa sorseggiando un calice di vino. Più rilassante di così Se fare yoga è diventato il tuo momento coccola della settimana, per rilassarti, meditare, riscoprire te stessa in un momento di puro silenzio e goderti la tua ora di light training, sei in

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Male al collo? Scopri gli esercizi di yoga per te

www.cure-naturali.it Di Valeria Gatti GLI ESERCIZI YOGA PER LA CERVICALE Quasi tutti abbiamo risentito dei malefici dolori della cervicale: ecco come difenderci e prevenirli facendo qualche semplice esercizio yoga Ci alziamo la mattina con il collo immobilizzato, un dolore continuo e intenso che parte dalla testa e arriva anche al braccio, un senso di nausea

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“Yoga per chi viaggia”: consigli per come praticare in vacanza

www.dagospia.com SLOGATEVI, GENTE, SLOGATEVI – IL LIBRO “YOGA PER CHI VIAGGIA” RACCONTA COSA SERVE A CHI NON VUOLE ABBANDONARE LA PRATICA IN VACANZA – IL NECESSARIO? TAPPETINO, ABITI COMODI E CREMA DI ARNICA – IN ALTA QUOTA MEGLIO ESERCIZI A BASSA INTENSITA’ – DOVE FA FREDDO È CONSIGLIATO FARE UNA DOCCIA CALDA PRIMA DELLA PRATICA

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Scopri i profondi benefici del massaggio shiatsu

www.cure-naturali.it Di Elisa Cappelli Massaggio Shiatsu, benefici e controindicazioni Il massaggio Shiatsu è un metodo di digitopressione giapponese e, provenendo da una terra talmente feconda di tradizione, ritualità, senso del sacro, è una tecnica piena di significato e potenzialità, vicini a quelli che stanno alla base del do-in, del massaggio antico, dell’agopuntura, dell’osteopatia e della chiropratica. Si tratta

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Mal di schiena? 3 soluzioni fai da te

d.repubblica.it Di Claudia Bortolato Mal di schiena? Soluzioni ed esercizi da praticare in casa Un male diffuso, soprattutto tra chi passa molte ore seduto alla scrivania. Chi ne soffre, rinuncia spesso allo sport e al movimento, e così danneggia la flessuosità della schiena e tende ad aumentare di peso. Sconfiggerlo è difficile, ma per alleviare

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“Lo yoga mi ha salvato dallo stress post traumatico”

www.huffingtonpost.it Di Eleonora Giovinazzo   loading… “Lo yoga mi ha salvato dallo stress post traumatico e violenza”. Ora Heidi che gira il mondo per aiutare gli altri Per alcuni interminabili istanti, all’età di sei mesi, il suo bambino aveva smesso di respirare. Fu un provvidenziale massaggio cardiaco a salvarlo. Questo fatto però ebbe ripercussioni su

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Naked yoga, perfetta senza veli

www.huffingtonpost.it   Naked yoga, l’equilibrio perfetto è senza veli. Su Instagram Nude Yoga Girl è già una celebrità  C’è da rimanere incantati di fronte alle foto di Nude Yoga Girl, yogina, modella e fotografa 25enne diventata una celebrità su Instagram per le sue foto di asana (posizioni yoga) rigorosamente nuda. È apparsa sul social network

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5 posizioni yoga prima di fare sesso

yourtango.com Di Kristen Droesch 5 POSIZIONI YOGA PER LA CAMERA DA LETTO E’ una vecchia barzelletta che bisogna fare stretching prima di fare sesso ma nulla potrebbe essere più vero. Stretching e attività fisica migliorano le prestazioni sessuali. E quale migliore soluzione per abbinarle entrambi che praticare yoga? Ecco 5 posizioni per allungare la muscolatura,

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