YOGA E MEDITAZIONE articles

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Imparare a godersi la vita cominciando da 4 semplici esercizi

www.glamour.it Di Martina Manfredi Come imparare a godersi la vita secondo la School of Life Siamo andati a lezione nella scuola fondata dal filosofo Alain de Botton. Obiettivo: apprezzare la vita nel suo essere dolce-amara, cominciando con questi 4 semplici esercizi Scrittore, conduttore ma soprattutto filosofo del quotidiano e dell’amore, Alain de Botton ha fondato la

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Scopri perché stare troppo seduti fa male alla salute

www.runtastic.com Di Runtastic Team PERCHÉ STARE TROPPO SEDUTI FA MALE? ECCO QUALCHE CONSIGLIO PER EVITARLO Anche tu passi la maggior parte del tempo seduto ad una scrivania? Ci avremmo scommesso.. Ecco 6 motivi per cui stare troppo seduti rovina la nostra salute e anche qualche consiglio per cercare di fare movimento durante il giorno. 1.

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“Pillola anti-stress”? Bastano 20 minuti al giorno nella natura

www.ansa.it Di Redazione Venti minuti al giorno immersi nella natura è una pillola anti-stress Questa la dose efficace, basta stare in un parco urbano In caso di stress la ‘pillola’ giusta consiste in almeno 20 minuti al giorno a contatto con la natura in un parco urbano o ovunque sia possibile stabilire stare nel verde.

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In equilibrio sulla morte: praticando yoga si causa un ictus

www.dagospia.com IN EQUILIBRIO SULLA MORTE – SI CAUSA UN ICTUS FACENDO YOGA: LA 40ENNE REBECCA LEIGH SI È STRAPPATA UN’ARTERIA PER TENTARE UNA POSIZIONE PARTICOLARMENTE ARDITA. È SOPRAVVISSUTA MA ANCORA CONSEGUENZE PESANTI DA QUELL’EPISODIO: ”HO TENUTO LA POSIZIONE PER CINQUE MINUTI E HA COMINCIATO A FARMI MALE LA TESTA. POI…” Da www.leggo.it Ha avuto un

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Yoga stupefacente, da Londra arriva lo yoga alla cannabis

www.dagospia.com YOGA STUPEFACENTE – A LONDRA ARRIVA LO YOGA ALLA CANNABIS E, NEMMENO A DIRLO, I CORSI SEGNANO IL TUTTO ESAURITO: CHI SI ISCRIVE ALLA CLASSE DEVE ARRIVARE QUALCHE MINUTO PRIMA PER RICEVERE UN CEROTTO IMPREGNATO DI OLIO DI CANNABINOIDE DA APPLICARE SU UN BRACCIO – CHI LO HA APPROVATO ASSICURA CHE, MENTRE QUESTO INGREDIENTE

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L’estate si avvicina, 6 italiani su 10 ossessionati dallo sport

www.ansa.it Di Redazione Ansa L’estate si avvicina, 6 italiani su 10 ossessionati dallo sport Metà in palestra 10 ore a settimana, preoccupati dalla forma fisica Italiani e palestra, per alcuni è un’ossessione Più di sei italiani su 10 (63%) sono ossessionati dall’attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri

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4 principi buddisti per sentirci più felici nella vita quotidiana

www.greenme.it di Dominella Trunfio Che cos’è la felicità? Ci sentiamo veramente felici nella nostra vita quotidiana? Alle volte si ha come l’impressione che per raggiungere a tutti i costi il benessere, non ci soffermiamo su ciò che abbiamo e che potrebbe essere proprio l’essenza della nostra felicità. Ecco 4 principi buddisti che ci possono aiutare a

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Yoga skin per una pelle luminosa: scopri qui come funziona

www.bigodino.it Si tratta di una speciale beauty routine che migliora l’aspetto del viso. Basta seguire questi semplici passaggi. Avere una pelle del viso luminosa e corposa è il sogno di tutte noi e lo yoga skin potrebbe essere una soluzione. Si tratta di una beauty routine speciale, secondo la quale si utilizzano dei prodotti per

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Drunk Yoga? Un calice di vino e yoga, il nuovo trend made in USA

www.cosmopolitan.com di GIOVANNA GALLO A New York c’è un corso di yoga che si fa sorseggiando un calice di vino. Più rilassante di così Se fare yoga è diventato il tuo momento coccola della settimana, per rilassarti, meditare, riscoprire te stessa in un momento di puro silenzio e goderti la tua ora di light training, sei in

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Male al collo? Scopri gli esercizi di yoga per te

www.cure-naturali.it Di Valeria Gatti GLI ESERCIZI YOGA PER LA CERVICALE Quasi tutti abbiamo risentito dei malefici dolori della cervicale: ecco come difenderci e prevenirli facendo qualche semplice esercizio yoga Ci alziamo la mattina con il collo immobilizzato, un dolore continuo e intenso che parte dalla testa e arriva anche al braccio, un senso di nausea

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