PANCIA articles

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SOS: come combattere la dipendenza da carboidrati

www.serenamissori.it Di Dott.sa Serena Missori Come combattere la dipendenza da carboidrati Tutti amiamo i carboidrati. C’è chi non ci rinuncerebbe mai e proprio questo bisogno o dipendenza limita la voglia di iniziare una dieta. La pasta, il pane e gli altri carboidrati alleviano temporaneamente le emozioni, in particolare la tristezza e l’arrabbiatura ma, più se

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Latte sì o latte no? Scopri i pro e i contro nella dieta

www.cosmopolitan.com Di Redazione loading… Il latte fa ingrassare? Pro e contro per organizzare una colazione che ti svolta la dieta Scopri se il latte fa ingrassare e quali sono i pro e i contro di questo alimento completo e quali sono le differenze tra il latte intero, scremato e parzialmente scremato. Leggi tutti i consigli

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Sì a proteine e super foods per fortificare i tuoi muscoli

www.beauty.vogue.it Di Alice Politi loading… Le proteine e i cibi da mangiare per costruire in fretta i tuoi muscoli Dalla quinoa ai semi di canapa, dal guava al salmone: ecco gli alimenti proteici da mettere nel piatto per potenziare la definizione muscolare e avere un fisico più sexy e tonico! Per avere un corpo perfettamente

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Dieta del rientro: come tornare in forma dopo le vacanze

donna.fanpage.it Redazione Donna loading… Dieta del rientro: 8 regole per tornare in forma dopo le vacanze Il rientro dalle vacanze significa spesso chili in più sulla bilancia! Ritornati in città è quindi importante disintossicare l’organismo per ritrovare la forma e perdere peso. Vi basterà seguire dei semplici consigli per sentirvi leggeri in poco tempo. Durante

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Dieta con lenticchie in estate: perdi peso e sgonfi l’addome

dilei.it loading… Dieta con lenticchie: perdi peso e ti sgonfi Ricche di fibre insolubili e proteine, le lenticchie sono delle straordinarie alleate della linea La dieta con le lenticchie è un regime alimentare che permette di perdere peso e di sgonfiare la pancia. Come è chiaro, si tratta di uno schema che mette al centro questi

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Pancia gonfia? Rimedi e trucchi per sgonfiare il tuo addome

www.serenamissori.it Di Dott.ssa Serena Missori loading… Esercizi, idratazione e rimedi per sgonfiare la tua pancia Tutti soffriamo di gonfiore addominale. Questo può essere dovuto da un accumulo di stress, idratazione sbagliata, alimentazione non corretta, ecc… Vediamo insieme delle buone pratiche per combattere il gonfiore addominale: Per sgonfiare la pancia, inizia dall’acqua. Senza acqua non potremmo vivere,

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Il riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire?

www.viversano.net Dott.ssa Caterina Perfetto loading… Il riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Il riso è il secondo cereale più consumato al mondo, cedendo il passo solo al grano. Usato per piatti caldi o colorate insalate fresche d’estate, è davvero buono e molto versatile, ma il riso fa bene alla linea? Il riso fa ingrassare?

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Addio grasso addominale con la super dieta dei legumi

www.dagospia.com loading… VUOI PERDERE 5 CHILI IN UNA SETTIMANA? LEGUMI! – ECCO LA DIETA IDEALE PER BRUCIARE IL GRASSO ADDOMINALE –  NON E’ ADATTA PER CHI HA IL DIABETE E PER LE DONNE IN GRAVIDANZA – GUARDA IL MENU’ CONSIGLIATO Da www.centrometeoitaliano.it La dieta dei legumi può aiutare a bruciare il grasso addominale, facendo perdere fino a

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Sapete perché la pancia ingrassa?

www.serenamissori.it Dott.ssa Serena Missori loading… Perché la pancia ingrassa? La pancia ingrassa perché ci si nutre male. Può sembrare banale scriverlo ma è un concetto essenziale da tenere sempre a mente. In ogni momento della giornata ci ritroviamo a scegliere alimenti poco sani, confezionati e a prediligere carboidrati in tutti i pasti. Una cattiva alimentazione

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Scopri se il tè verde aiuta davvero a dimagrire

www.greenme.it Di Francesca Biagioli loading… Tè verde: aiuta davvero a dimagrire? Negli ultimi anni sono nati diversi integratori a base di tè verde pensati per chi vuole dimagrire. Quando vengono lanciati sul mercato prodotti come questi viene naturale chiedersi se funzioneranno o se si tratta invece della solita trovata per incrementare le vendite. Alcune ricerche

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