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Gambe in forma per l’estate: scopri il fitness ideale per te

www.saperesalute.it Di Shamiran Zadnich loading… Gambe in forma per l’estate. Con l’arrivo dell’estate è bello scoprire le gambe. Cellulite e capillari in evidenza per molte donne sono un problema che diventa “caldo” proprio in questa stagione. Ecco come evitarli. Via le calze, è il momento di scoprire le gambe. Ma prima di sfoggiare minigonne e

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Via l’infiammazione in modo naturale e vivi più a lungo

www.riza.it loading… Via l’infiammazione e vivi più a lungo L’infiammazione cronica dei tessuti toglie energia, abbassa le difese e fa invecchiare prima del tempo: ecco come spegnere subito i focolai di infiammazione Da un po’ di tempo ti svegli al mattino con qualche dolorino alle giunture? Hai spesso una fastidiosa cistite, un vago senso di

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Donne attenzione: l’ansia può rompere le ossa

www.dagospia.com loading… DONNE ATTENZIONE: L’ANSIA PUÒ ROMPERE LE OSSA – UN NUOVO STUDIO ITALIANO RISCONTRA UNA RELAZIONE TRA GLI STATI ANSIOSI E LA RESISTENZA OSSEA – IL TEAM MEDICO HA CONSTATATO CHE COLORO CHE MOSTRAVANO LIVELLI ALTI DI ANSIA PRESENTAVANO UN RISCHIO SUPERIORE DEL 4% DI CONTRARRE UNA FRATTURA IN UN ARCO DI 10 ANNI

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Fitwalking, scopri la nuova passione brucia grassi degli italiani

www.vanityfair.it loading… Di Simone Cosimi Fitwalking, i consigli per cominciare Gli italiani adorano camminare. Ma come trasformare quell’attività in uno sport brucia-calorie? Dallo stile alla tecnica, ecco come trarne il massimo La camminata è l’attività aerobica preferita dagli italiani. La sceglie il 54,7%, specialmente donne (dove la percentuale sale al 62,6%) e, a sorpresa, gli

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Le 5 cose che forse non sai sulle creme solari

www.pianetadonna.it loading… Redazione Pianeta Donna Le 5 cose che forse non sai sulle creme solari Come si scelgono le creme solari? Quanto durano? Quando vanno applicate? Tutto quello che devi sapere sul fattore di protezione da portare con te in spiaggia Creme solari: quello che bisogna sapere E’ arrivato il momento di scoprire come scegliere

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Scopri come perfezionare la tua camminata e postura

www.runtastic.com Di Tina Sturm-Ornezeder AVAMPIEDE O TALLONE? COME MIGLIORARE TECNICA DI CAMMINATA E POSTURA Vorresti rimetterti in forma e ti stai impegnando a fare una camminata tutti i giorni? O magari ti piacerebbe includere la camminata nella tua routine per variare gli allenamenti? Ottima scelta! Prima di iniziare, leggi questi consigli per un’andatura e una

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Cellulite addio: scopri i trattamenti piu efficaci per sconfiggerla

www.blitzquotidiano.it Di Redazione Blitz Trattamenti anticellulite: metodi casalinghi e professionali per eliminare le bucce d’arancia E’ uno degli spauracchi di ogni donna sulla faccia della terra: giovane o anziana che sia, tutte hanno l’incubo della cellulite. Per questo i trattamenti anticellulite vanno dai più casalinghi ai più sofisticati, dai più economici ai più costosi. L’importante

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Bagni di sale per dimagrire: via la cellulite in modo naturale

www.alfemminile.com Di Lidia Pregnolato Bagni di sale per dimagrire: il rimedio top anticellulite! Un classico rimedio della nonna che ti stupirà per la sua efficacia nel combattere la cellulite? Il bagno di sale, un antico trattamento che drena, rimodella, disintossica e sgonfia. Scopri qui gli step per prepararlo. Creme, trattamenti estetici, rimodellamenti chirurgici e chi

Cellulite: gioca d’anticipo con il programma autunnale

dilei.it La cellulite si inizia a combattere nelle stagioni fredde: i trucchi per arrivare a giugno in forma perfetta   Ogni anno è la stessa storia: in estate la cellulite è la preoccupazione numero uno, ma in autunno passa in secondo piano a favore dei mercatini di Natale e delle settimane bianche. E, come sempre,

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SOS: la massa muscolare si perde con l’età

www.paginemediche.it Scritto da MFL La massa muscolare si perde con l’età Gli esperti la chiamano sarcopenia. È un processo, in molti casi fisiologico, che ha inizio già intorno ai 20 anni – e nelle donne ha un picco in concomitanza della Menopausa – che provoca una riduzione della forza e della massa muscolare (il calo è,

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