dilei.it Arnica: contro dolori muscolari, lividi e perdita di capelli L’arnica è da sempre conosciuta come rimedio naturale per numerosi problemi di salute L’arnica è un’erba dalle molteplici proprietà benefiche, conosciute già dall’antichità: questo fiore, così simile nell’aspetto alla margherita, è infatti un noto rimedio naturale che viene utilizzato da molti secoli. Nei suoi impieghi…
www.lavitachevolevo.it Come curare le proprie mani: rimedi naturali per le cuticole Quando si ha poco tempo da dedicare alla cura delle mani diventa importantissimo riuscire a farlo in casa. Tra lavoro e famiglia sono tante le donne che, purtroppo, si vedono costrette a mettere se stesse in secondo piano rispetto alla routine. Risulta proprio necessario…
www.serenamissori.it 7 esercizi tonificanti da svolgere alla scrivania Ormai le vacanze sono finite da un po’ e piano piano siamo tornati alla vita di tutti i giorni. I lavori sedentari, nel lungo periodo, comportano una diminuzione della tonicità dei tessuti, ritenzione idrica, riduzione delle curve del lato B e aumento della pancia. Anche le braccia…
Di Redazione Spavalda Come tutte le parti del nostro corpo anche il piede ha bisogno di manutenzione. Il piede contiene 26 ossa (non poche) e viene prevalentemente trattato male o nel migliore dei casi viene trascurato o dimenticato. E’ basilare controbilanciare i danni che involontariamente procuriamo ai piedi comprimendoli in scarpe troppo strette o in…
www.grazia.it Di Chiara Caretoni Pancia piatta: ecco la dieta che sgonfia Poca attività fisica, alimentazione scorretta e stile di vita poco sano sono i primi responsabili del gonfiore addominale: ecco come risolvere il problema con la dieta che sgonfia Quante volte, dopo essersi alzate da tavola, ci si è sentite gonfie come un palloncino, tanto da…
www.dagospia.com MA LO SAPETE CHE LA SCARPA CON LA PUNTA RIALZATA FA BENE AL PIEDE? UNO STUDIO HA RIVELATO CHE IL RIALZO INFLUISCE POSITIVAMENTE SUL MOVIMENTO: VIENE RIDOTTO IL LAVORO MUSCOLARE INTORNO ALLE GIUNTURE CHE CONNETTONO LE OSSA DELLE DITA E DEL PIEDE E, QUANTO PIÙ ALTO È IL GRADO DI CURVATURA, TANTA MENO FATICA SI FA – MA…
www.serenamissori.it Di Dott.sa Serena Missori Come combattere la dipendenza da carboidrati Tutti amiamo i carboidrati. C’è chi non ci rinuncerebbe mai e proprio questo bisogno o dipendenza limita la voglia di iniziare una dieta. La pasta, il pane e gli altri carboidrati alleviano temporaneamente le emozioni, in particolare la tristezza e l’arrabbiatura ma, più se…
www.cosmopolitan.com Di Redazione Il latte fa ingrassare? Pro e contro per organizzare una colazione che ti svolta la dieta Scopri se il latte fa ingrassare e quali sono i pro e i contro di questo alimento completo e quali sono le differenze tra il latte intero, scremato e parzialmente scremato. Leggi tutti i consigli per…
www.iobenessere.it Dormire bene è molto importante, per la salute del corpo e per il benessere della mente. Oltre a dormire il giusto numero di ore durante la notte è essenziale assumere e mantenere una posizione e una postura il più corretta possibile per evitare spiacevoli disturbi. Dormire per diverse ore ogni notte nella posizione sbagliata può…
www.beauty.vogue.it Di Alice Politi Le proteine e i cibi da mangiare per costruire in fretta i tuoi muscoli Dalla quinoa ai semi di canapa, dal guava al salmone: ecco gli alimenti proteici da mettere nel piatto per potenziare la definizione muscolare e avere un fisico più sexy e tonico! Per avere un corpo perfettamente scolpito,…
