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Dormire bene in estate: preziosi consigli per un buon sonno

www.nonsprecare.it Di Redazione loading… Dormire bene in estate: innanzitutto, spegnete il cellulare. E prima di mettervi a letto, fate un pediluvio Evitate di addormentarvi in una stanza troppo calda. Bevete molta acqua durante il giorno, sarà utile anche durante la notte. Se avete fatto molto tardi, non andate subito a letto COME DORMIRE BENE IN

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Bugiardo normale o patologico? Scopri la verità sugli uomini

coppia.pourfemme.it Di Laura De Rosa loading… Perché gli uomini mentono: tutto quello che non dicono Scopriamo perché gli uomini mentono e tutto quello che non dicono a noi donne. I motivi per cui i maschietti ci nascondono le cose sono innumerevoli e se in alcuni casi si tratta di bugiardi normali, altre volte sono bugiardi

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Cellulite addio: scopri il facile auto massaggio antigravitazionale

www.serenamissori.it loading… Auto-massaggio anti cellulite in posizione antigravitazionale La cellulite è il problema che accomuna tutte le donne e di cui vorremmo liberarci per sempre. Soprattutto adesso che siamo in estate e le nostre gambe sono più scoperte, ci teniamo a vederci in forma e in armonia. Per questo voglio condividere con te un auto-massaggio

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Maniaca di pulizia e ordine: cosa nasconde questo disturbo?

lamenteemeravigliosa.it loading… Quando pulizia e ordine diventano un’ossessione Normalmente, la pulizia e l’ordine ci arrecano benessere. A tutti noi piace sistemare o pulire le nostre cose in un certo modo, ma ci sono persone che trasformano questo compito in un’ossessione e causano problemi di convivenza nell’ambiente in cui vivono. Sono maniaci della pulizia e dell’ordine,

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Nudi si dorme meglio: scopri i 6 benefici per la salute

www.vanityfair.it Di Alice Rosati loading… Dormire nudi fa bene? 6 ragioni per abbandonare pigiama e mutande. A patto che le lenzuola siano molto pulite C’è chi non si separa dal piumone neanche d’estate e odia avere i piedi che escono dalle coperte, chi dorme con una t-shirt e via, e chi considera il pigiama un

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Il riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire?

www.viversano.net Dott.ssa Caterina Perfetto loading… Il riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Il riso è il secondo cereale più consumato al mondo, cedendo il passo solo al grano. Usato per piatti caldi o colorate insalate fresche d’estate, è davvero buono e molto versatile, ma il riso fa bene alla linea? Il riso fa ingrassare?

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Unghie e capelli fragili? Ecco gli alimenti per fortificarli

www.donnamoderna.it Di Silvia Menini loading… 10 alimenti per rinforzare unghie e capelli Capelli che si spezzano e unghie fragili? All’origine di queste problematiche potrebbe esserci un’alimentazione poco equilibrata A volte può capitare di ritrovarsi con capelli che si spezzano e unghie fragili, e non si capisce come mai. Tra le cause possibili di queste problematiche

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Stop alle sigarette: in vacanza è più easy smettere di fumare

www.fondazioneveronesi.it loading… Quando posso smettere di fumare (evitando di ricadere)? Non c’è un momento valido per tutti, ma ogni fumatore può trovare quello più adatto alle sue esigenze È una condizione comune a molti fumatori, cercare un’occasione che motivi a smettere di fumare. Ma basta pensarci un attimo per rendersi conto che la vita è costellata di buone

SOS: troppo perfezionismo può portare all’infelicità

lamenteemeravigliosa.it Di Ismael Diaz Lazaro loading… Quando il perfezionismo porta all’infelicità Spesso le persone perfezioniste ed efficaci dimenticano l’importanza dell’efficienza. Vi è mai capitato di avere a che fare con persone perfezioniste? Probabilmente sì. Il loro comportamento è molto curioso e a volte divertente. I perfezionisti hanno la necessità di raggiungere la perfezione in tutto quello che

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Agopuntura lifting viso: sì a ringiovanire senza bisturi

www.elle.com Di Redazione Digital loading… “Ho provato l’agopuntura-lifting sul viso per ringiovanire la pelle e vi spiego perché lo rifarei” L’agopuntura è l’alternativa definitiva al botox? Anche se questa pratica antica legata alla medicina tradizionale cinese è conosciuta ai più per le sue proprietà terapeutiche, che agiscono sui flussi di energia del corpo, in pochi

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