FINESTRA SUL MONDO articles

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Dormire bene in estate: preziosi consigli per un buon sonno

www.nonsprecare.it Di Redazione loading… Dormire bene in estate: innanzitutto, spegnete il cellulare. E prima di mettervi a letto, fate un pediluvio Evitate di addormentarvi in una stanza troppo calda. Bevete molta acqua durante il giorno, sarà utile anche durante la notte. Se avete fatto molto tardi, non andate subito a letto COME DORMIRE BENE IN

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Grey hair, è super cool non nascondere i capelli bianchi

www.dagospia.com loading… GREY, OTTIMO DIREI – SEMPRE PIÙ DONNE HANNO SCELTO DI DIRE ADDIO ALLA SCHIAVITÙ DELLA TINTA PER ABBRACCIARE LO SCORRERE DEL TEMPO ANCHE SUI PROPRI CAPELLI (#GREYHAIR) – NON PARLIAMO DI RICRESCITE TRASCURATE, MA DI INTERE CHIOME GRIGIE CHE SONO DI TENDENZA ANCHE TRA LE STAR: DALLA SPLENDIDA DIANE KEATON A… Da “www.elle.com” L’ondata

W il Tai Chi, la migliore prevenzione per cervello e memoria

www.riza.it loading… Il tai chi protegge il cervello: ecco come Un team di scienziati australiani ha dimostrato che la pratica del tai chi rallenta il decadimento cognitivo anche meglio di sport più faticosi È ormai scientificamente riconosciuto che praticare sport migliori la nostra capacità di concentrazione e memorizzazione. Quello che oggi emerge è che esiste

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Meditare 10 minuti al giorno fa bene, ecco perché

statigeneraliricercasanitaria.it loading… Meditare 10 minuti al giorno fa bene, ecco perché Il tema della meditazione è estremamente diffuso oggi come oggi nelle nostre società. Questa tecnica, che proviene soprattutto dall’Oriente, sembra avere un influsso positivo sulla mente ed anche sul corpo di chi pratica la meditazione e oggi come oggi ci sarebbero anche delle evidenze

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Spunta “Il saluto del porcospino”, il nuovo trend per dirsi ciao

www.agi.it Di Antonella Piperno loading… Ora che si possono rivedere gli amici spunta il “saluto del porcospino” Dopo la toccatina di gomiti e caviglie, dalla Luiss arriva il “ciao” basato su neuroscienze e filosofia: occhi negli occhi e mano sul cuore Il saluto del porcospino Pare che senza mascherina il saluto con il gomito, affettuosa alternativa alla

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Curarsi con rimedi naturali, scopri i pro e contro

www.quicosenza.it Di Redazione loading… Curarsi con i rimedi naturali: pro e contro Sempre più persone, nel corso del tempo, si stanno allontanando dall’idea di utilizzare farmaci per far fronte a determinate problematiche fisiche che richiedono una cura Gli effetti collaterali sono infatti molto spesso dannosi sotto diversi punti di vista, senza considerare che un gran

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Conosci i cibi che davvero servono al tuo cervello?

www.focus.it loading… Di Eugenio Spagnuolo I cibi che davvero servono al tuo cervello   Qual è il nutriente essenziale per il funzionamento del cervello? E il cibo che potrebbe prevenire l’Alzheimer? Cosa hanno in comune le diete più salutari del mondo? E, soprattutto, al cervello davvero serve lo zucchero? Quali sono i cibi che aiutano

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Smaschera l’aggressivo dal suo linguaggio del corpo

www.comunicareconvincere.com Di Fabiola Paolo loading… SMASCHERA L’AGGRESSIVO DAL SUO LINGUAGGIO DEL CORPO 7 regole d’oro per riconoscere ed annientare gli aggressivi attraverso i segnali del linguaggio del corpo. Ti è mai capitato di avere a che fare con persone aggressive nella tua vita privata o professionale? A me sì e mi hanno anche messo in

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Coppie in crisi da lockdown: altissimi i tassi di divorzio

www.insalutenews.it loading… Coronavirus: crisi da lockdown, altissimi i tassi di divorzio. I consigli della Sessuologa L’amore al tempo del Coronavirus non è cosa semplice. Amanti lontani ma anche partner vicini, così troppo e per troppe ore al giorno, che già in crisi non hanno retto e hanno quindi optato per il divorzio. Altre coppie invece,

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