FINESTRA SUL MONDO articles

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Perché la scarpa con la punta rialzata fa bene al piede?

www.dagospia.com MA LO SAPETE CHE LA SCARPA CON LA PUNTA RIALZATA FA BENE AL PIEDE? UNO STUDIO HA RIVELATO CHE IL RIALZO INFLUISCE POSITIVAMENTE SUL MOVIMENTO: VIENE RIDOTTO IL LAVORO MUSCOLARE INTORNO ALLE GIUNTURE CHE CONNETTONO LE OSSA DELLE DITA E DEL PIEDE E, QUANTO PIÙ ALTO È IL GRADO DI CURVATURA, TANTA MENO FATICA SI FA – MA

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Basta un clic per usare lo smartphone con intelligenza

tecnologia.libero.it loading… 6 modi di usare lo smartphone in maniera intelligente e produttiva 6  App per imparare una nuova lingua, fare beneficenza, rilassarsi, aiutare la ricerca scientifica: con lo smartphone è possibile fare anche cose utili In fila alle poste, aspettando un mezzo pubblico oppure durante le pause di lavoro. In tutti questi momenti la

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Scopri l’inquinamento indoor e gli accorgimenti per difendersi

www.corriere.it Da Corriere Salute Di Alice Vigna loading… Lo «smog» nascosto in casa, in ufficio e anche a scuola Non sempre l’aria meno pulita è quella che si respira in strada. L’inquinamento indoor fa male: gli accorgimenti utili per difendersi. Altro che turarci il naso quando siamo per strada e passa un autobus sbuffando schifezze.

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Frutta disidratata: benefici e calorie del gustoso snack

www.cosmopolitan.com Di Redazione Digitale loading… Frutta disidratata: benefici, calorie, proprietà e controindicazioni dello snack gustoso Scopri i benefici della frutta disidratata, le controindicazioni, proprietà e la differenza con la frutta secca e se fa ingrassare o meno. Molte persone credono che la frutta disidratata sia solo una manciata di calorie e zucchero, ma la verità

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Sushi: per una dieta light e ricca di omega 3

www.glamour.it di Angela Altomare loading… Il pesce crudo giapponese quante calorie ha? Va bene anche se si deve dimagrire? Ecco come renderlo un piatto più sano e leggero Anche se la cucina giapponese non è solo sushi, il pesce crudo spopola tra gli amanti dei piatti etnici. Gli italiani ne vanno letteralmente pazzi perché è

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Dormire bene in estate: preziosi consigli per un buon sonno

www.nonsprecare.it Di Redazione loading… Dormire bene in estate: innanzitutto, spegnete il cellulare. E prima di mettervi a letto, fate un pediluvio Evitate di addormentarvi in una stanza troppo calda. Bevete molta acqua durante il giorno, sarà utile anche durante la notte. Se avete fatto molto tardi, non andate subito a letto COME DORMIRE BENE IN

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Grey hair, è super cool non nascondere i capelli bianchi

www.dagospia.com loading… GREY, OTTIMO DIREI – SEMPRE PIÙ DONNE HANNO SCELTO DI DIRE ADDIO ALLA SCHIAVITÙ DELLA TINTA PER ABBRACCIARE LO SCORRERE DEL TEMPO ANCHE SUI PROPRI CAPELLI (#GREYHAIR) – NON PARLIAMO DI RICRESCITE TRASCURATE, MA DI INTERE CHIOME GRIGIE CHE SONO DI TENDENZA ANCHE TRA LE STAR: DALLA SPLENDIDA DIANE KEATON A… Da “www.elle.com” L’ondata

W il Tai Chi, la migliore prevenzione per cervello e memoria

www.riza.it loading… Il tai chi protegge il cervello: ecco come Un team di scienziati australiani ha dimostrato che la pratica del tai chi rallenta il decadimento cognitivo anche meglio di sport più faticosi È ormai scientificamente riconosciuto che praticare sport migliori la nostra capacità di concentrazione e memorizzazione. Quello che oggi emerge è che esiste

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Meditare 10 minuti al giorno fa bene, ecco perché

statigeneraliricercasanitaria.it loading… Meditare 10 minuti al giorno fa bene, ecco perché Il tema della meditazione è estremamente diffuso oggi come oggi nelle nostre società. Questa tecnica, che proviene soprattutto dall’Oriente, sembra avere un influsso positivo sulla mente ed anche sul corpo di chi pratica la meditazione e oggi come oggi ci sarebbero anche delle evidenze

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