PROGETTUALITÀ articles

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Risveglia la tua vita con il rapido metodo giapponese kaizen

www.greenme.it Di Marta Albè COME COMBATTERE LA PIGRIZIA IN 1 MINUTO CON QUESTO METODO GIAPPONESE I giapponesi hanno inventato un metodo infallibile per superare la pigrizia e per aiutarvi a migliorare la vostra routine quotidiana ottenendo risultati sorprendenti. In questo modo sarà molto più semplice raggiungere i vostri obiettivi, ad esempio vivere in modo più

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Stare insieme ma in case separate. Funziona?

www.donnamoderna.com Di Alessandra Montelli Stare insieme ma in case separate Un nuovo modello di coppia libera e autonoma ma non per questo meno unita. Chi la sceglie? Ne parliamo con lo psicoterapeuta In principio furono la scrittrice Simone de Beauvoir e il filosofo Jean Paul Sartre a vivere una relazione scevra da ogni forma di

10 buoni propositi per l’anno nuovo e come mantenerli

www.gingergeneration.it di Luisa Mari Con l’avvicinarsi della fine dell’anno, stilare la propria lista di buoni propositi per quello successivo è quasi doveroso. Stando a Google Trend, la parola “palestra” ha un picco di ricerche nel mese di dicembre, accompagnata da “dieta”: non è un caso che le risoluzioni più gettonate siano proprio quelle relative al dimagrire

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Dopo il divorzio ricominciare sempre

www.altraeta.it Sabina Garofalo-Psicologa Psicoterapeuta Ricominciare dopo il divorzio: anche dopo i 50 anni si può Il divorzio è un fenomeno ormai entrato nei costumi e tutte le età ne sono ora interessate: la separazione non è più un tabù e sono lontani i giorni in cui una coppia viveva “separata in casa” pur di mantenere

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5 consigli per aiutare la coppia in vacanza

www.unadonna.it Di Valentina Vanzini 5 consigli per la coppia in vacanza. Litigi, recriminazioni e attacchi: la vacanza di coppia può diventare un incubo da affrontare se non parti con lo spirito giusto. Ecco una valida guida per affrontare il viaggio insieme al tuo lui senza problemi. Finalmente è arrivato il momento di partire in vacanza:

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Scopri come evitare gli sbalzi di pressione in estate

www.desiderimagazine.it Estate e sbalzi di pressione La dottoressa Francesca Nappi, esperta in nutrizione, vi spiega cosa fare per mantenere la pressione sotto controllo con 10 consigli. Con l’estate gli sbalzi di pressione e il mal di testa da loro causato diventano più frequenti a causa delle temperature alte. Per superare senza problemi le giornate assolate

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Tutti i segreti per organizzare bene le pulizie di casa

www.huffingtonpost.it Houzz|Di Daniandcolf Tutti i segreti per organizzare le pulizie di casa e godersi il Weekend! Come organizzare un piano per inserire le pulizie domestiche nella nostra vita quotidiana in maniera efficace e duratura. Io lo dico sempre: organizzare è bene, pianificare è meglio. Oggigiorno siamo sempre tutti di fretta, con ritmi di vita spesso

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La vita sorride agli iperattivi: il loro cervello è il più efficiente

www.lastampa.it Di Nicla Panciera Ti dai da fare dal mattino alla sera? Il tuo cervello funzionerà meglio Studio Usa mostra superiori capacità cognitive in chi conduce una vita ricca di impegni e frenetica In molti ne farebbero volentieri a meno: i troppi impegni della vita quotidiana affaticano e alla lunga sembrano logorarci. Chi se ne

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Stanchezza e stress da rientro? Scopri come superarle

vincilastanchezza.com Di Alessandro Gandini Stanchezza e stress da rientro? Scopri come superarle. Se stai leggendo questo articolo probabilmente sei tra coloro che hanno da poco fatto ritorno a casa per ricominciare la vita di tutti i giorni, dopo un periodo più o meno lungo di vacanze. Ma invece di sentirti carico e riposato, ti sembra quasi

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Come rigenerarsi (veramente) evitando lo stress da vacanza

www.anconatoday.it di Dott. Daniele Orazi, Psicologo Ferie al via o in corso? Come rigenerarsi (veramente) evitando lo stress da vacanza. “Non vedo l’ora di andare in ferie!” “Voglio proprio staccare la spina!” “Ho proprio bisogno di ricaricare le pile!”.  Queste sono solo alcune delle esclamazioni che sentiamo dai nostri conoscenti in questi giorni e nella

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