www.gingergeneration.it di Luisa Mari Con l’avvicinarsi della fine dell’anno, stilare la propria lista di buoni propositi per quello successivo è quasi doveroso. Stando a Google Trend, la parola “palestra” ha un picco di ricerche nel mese di dicembre, accompagnata da “dieta”: non è un caso che le risoluzioni più gettonate siano proprio quelle relative al dimagrire…
www.altraeta.it Sabina Garofalo-Psicologa Psicoterapeuta Ricominciare dopo il divorzio: anche dopo i 50 anni si può Il divorzio è un fenomeno ormai entrato nei costumi e tutte le età ne sono ora interessate: la separazione non è più un tabù e sono lontani i giorni in cui una coppia viveva “separata in casa” pur di mantenere…
www.unadonna.it Di Valentina Vanzini 5 consigli per la coppia in vacanza. Litigi, recriminazioni e attacchi: la vacanza di coppia può diventare un incubo da affrontare se non parti con lo spirito giusto. Ecco una valida guida per affrontare il viaggio insieme al tuo lui senza problemi. Finalmente è arrivato il momento di partire in vacanza:…
www.desiderimagazine.it Estate e sbalzi di pressione La dottoressa Francesca Nappi, esperta in nutrizione, vi spiega cosa fare per mantenere la pressione sotto controllo con 10 consigli. Con l’estate gli sbalzi di pressione e il mal di testa da loro causato diventano più frequenti a causa delle temperature alte. Per superare senza problemi le giornate assolate…
www.huffingtonpost.it Houzz|Di Daniandcolf Tutti i segreti per organizzare le pulizie di casa e godersi il Weekend! Come organizzare un piano per inserire le pulizie domestiche nella nostra vita quotidiana in maniera efficace e duratura. Io lo dico sempre: organizzare è bene, pianificare è meglio. Oggigiorno siamo sempre tutti di fretta, con ritmi di vita spesso…
www.lastampa.it Di Nicla Panciera Ti dai da fare dal mattino alla sera? Il tuo cervello funzionerà meglio Studio Usa mostra superiori capacità cognitive in chi conduce una vita ricca di impegni e frenetica In molti ne farebbero volentieri a meno: i troppi impegni della vita quotidiana affaticano e alla lunga sembrano logorarci. Chi se ne…
www.greenme.it Di Marta Albè COME COMBATTERE LA PIGRIZIA IN 1 MINUTO CON QUESTO METODO GIAPPONESE I giapponesi hanno inventato un metodo infallibile per superare la pigrizia e per aiutarvi a migliorare la vostra routine quotidiana ottenendo risultati sorprendenti. In questo modo sarà molto più semplice raggiungere i vostri obiettivi, ad esempio vivere in modo più…
vincilastanchezza.com Di Alessandro Gandini Stanchezza e stress da rientro? Scopri come superarle. Se stai leggendo questo articolo probabilmente sei tra coloro che hanno da poco fatto ritorno a casa per ricominciare la vita di tutti i giorni, dopo un periodo più o meno lungo di vacanze. Ma invece di sentirti carico e riposato, ti sembra quasi…
www.anconatoday.it di Dott. Daniele Orazi, Psicologo Ferie al via o in corso? Come rigenerarsi (veramente) evitando lo stress da vacanza. “Non vedo l’ora di andare in ferie!” “Voglio proprio staccare la spina!” “Ho proprio bisogno di ricaricare le pile!”. Queste sono solo alcune delle esclamazioni che sentiamo dai nostri conoscenti in questi giorni e nella…
www.iodonna.it Di Antonella Sparvoli Natale 2016: 8 strategie antistress per affrontarlo al meglio Il Natale vi sta stretto? Programmare per tempo le incombenze, personalizzare (e ridurre al minimo) i regali, prevenire gli eventuali conflitti familiari a tavola: ecco i modi per affrontare la lunga fase di preparativi e godersi con serenità la festività più agoniata…
