OTTIMISMO articles

4 principi buddisti sulla felicità

www.greenme.it di Dominella Trunfio Che cos’è la felicità? Ci sentiamo veramente felici nella nostra vita quotidiana? Alle volte si ha come l’impressione che per raggiungere a tutti i costi il benessere, non ci soffermiamo su ciò che abbiamo e che potrebbe essere proprio l’essenza della nostra felicità. Ecco 4 principi buddisti che ci possono aiutare a

L’arte di essere single e felice

dilei.it L’arte di essere single e felice   Per trovare un compagno interessante bisogna essere persone interessanti. Perfezionando l’arte di vivere bene da sole L‘impulso che vi spinge a cercare un uomo può essere dettato dal desiderio di fare più sesso, di sentirvi amate, di dare amore e di liberarvi di vostra madre, ma per

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Felicità, i tre livelli. Qual’è il tuo?

www.ilfattoquotidiano.it Di Erica Poli Psichiatra, Psicoterapeuta e Counselor Felicità, i tre livelli. Qual è il tuo? Tutti vogliamo essere felici. Ma sembra che la felicità sia qualcosa che viene e va indipendentemente da noi. E se la felicità fosse uno stato interiore, raggiungibile da tutti, a patto di operare una trasformazione? Le neuroscienze hanno dimostrato

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Allontana la sfiducia e ritrova l’autostima con le parole giuste

www.riza.it Vuoi ritrovare l’autostima? Comincia dal tuo modo di parlare L’autostima sgorga spontanea se siamo capaci di usare – con noi stessi e con gli altri – le frasi giuste: esistono parole che accrescono l’autostima e altre che aprono le porte alla sfiducia Autostima: secondo molte indagini tre italiani su quattro l’hanno perduta e si

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Sì alle persone positive: l’ottimismo fa bene al cuore

salute24.ilsole24ore.com Di Miriam Cesta L’ottimismo fa bene al cuore Chi è positivo ha il doppio delle probabilità di essere in buona salute cardiovascolare rispetto a chi vede tutto grigio Essere ottimisti fa bene al cuore e alla salute cardiovascolare. A sostenerlo è uno studio condotto da un gruppo di ricercatori della University of Illinois di

l'ottimismo allunga la vita

Ottimista per motivi di salute: pensare positivo allunga la vita

www.gioia.it Di Paola Brambilla Ottimista Per Motivi Di Salute ESSERE OTTIMISTI (E NUOTARE) ALLUNGA LA VITA. Forse l’hai sempre pensato, ma ora lo conferma la scienza: pensare positivo e praticare spesso il nuoto sono l’elisir per vivere più a lungo. L’approccio giusto ti fa bene. Ciascuno di noi ha il suo modo, personalissimo, di reagire

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Vuoi sviluppare la tua autostima? Ecco 10 consigli per te

www.unadonna.it Di Anna Giordano 10 consigli per aumentare l’autostima. Ti senti un disastro e hai poca fiducia in te? Abbiamo pensato a dieci consigli per aiutarti a ripartire. Capita a chiunque, soprattutto dopo periodi difficili o grandi delusioni, di perdere fiducia in se stessi e vedere la propria autostima crollare: non bisogna però abbattersi perché

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Scopri perché le persone generose sono più felici

tg24.sky.it Le persone generose vivono una vita più felice Essere generosi rende più felici: l’esperimento dell’Università di Zurigo. Lo dimostra una ricerca dell’Università di Zurigo. Anche solo promettere di esserlo provoca cambiamenti nel cervello che mettono immediatamente di buon umore. Essere generosi assicura una vita più felice. La scoperta arriva dall’Università di Zurigo, i cui

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5 esercizi per raggiungere subito la felicità

www.huffingtonpost.it Fai questi esercizi per due minuti al giorno e sarai subito felice. Lo dice la scienza La felicità può essere costruita in 21 giorni imparando cinque semplici abitudini mentali. Non è il consiglio di un guru e nemmeno la promessa di una cartomante: la garanzia è quella, scientifica e razionale, di una ricercatrice impegnata

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L’ottimismo fa bene alla salute

www.panorama.it Di Marta Buonadonna Così l’ottimismo fa bene alla salute Due studi ne hanno verificato gli effetti su cuore e ossa La mente ha un grande potere sul corpo, e il nostro atteggiamento rispetto alla vita può incidere anche molto pesantemente sulla salute. Lo confermano due studi di recente pubblicazione. Il primo, condotto dall’Università dell’Illinois,

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