INTERIORI articles

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Riscopri la gentilezza e l’empatia in un mondo di distratti

www.nonsprecare.it loading… Di Antonio Galdo L’importanza dell’empatia nel mondo dei distratti. Quando ascoltare significa non essere più soli Forse dobbiamo prendere esempio dai bambini, che con il sorriso e con lo sguardo, riescono a dire: «Sto bene con te». L’espressività conta molto più delle parole per essere empatici e convincenti. Un libro ci racconta le

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Disturbi del sonno? Scopri la melatonina, con zinco e magnesio

www.cure-naturali.it Di Margherita Russo loading… MELATONINA, ZINCO E MAGNESIO CONTRO I DISTURBI DEL SONNO Una brutta qualità del sonno si traduce in una brutta qualità della vita. La melatonina, soprattutto se combinata con zinco e magnesio, può aiutare a combattere l’insonnia I disturbi del sonno notturno hanno conseguenze, anche gravi, sulla qualità della vita di

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Le passioni non vanno “trovate” ma sviluppate dentro di sé

www.ansa.it loading… Redazione Le passioni, non vanno ‘trovate’ dentro di sè, ma sviluppate Gli interessi considerati prestabiliti e già formati possono limitarci Studio della Stanford University, 5 esperimenti su 470 partecipanti Le passioni, le cose che ci piacciono, non sono qualcosa di già prestabilito, non vanno ‘trovate’ bensì sviluppate. La convinzione che gli interessi arrivino

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Paura di essere felici: quali sono i pericoli della cherofobia?

www.donnaclick.it loading… Avete mai sentito parlare della cherofobia? E’ la paura di essere felici, o meglio, di vivere situazioni che provocano allegria, gioia e benessere. A prima vista sembrerebbe assurdo parlare di paura della felicità perché la ricerca di questo stato emotivo è sempre stata alla basa di ogni volontà umana, tuttavia ci sono soggetti

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Scopri come dire addio alla malinconia e all’ansia autunnale

www.salute-e-benessere.org Di Marirosa Barbieri loading… L’autunno è ufficialmente arrivato e, come ogni stagione che oltrepassa la porta, porta con sè un sacco pieno di cose belle e di malanni. Tra gli aspetti poco incoraggianti della stagione delle foglie, ci sono ansia e depressione. Ogni cambiamento di stagione, si sa, comporta alterazioni dell’umore e molte persone,

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Depressione stagionale: come evitare la tristezza autunnale

www.gioia.it Di Anna Castiglioni loading… DEPRESSIONE STAGIONALE: 7 STRATEGIE CONTRO LA TRISTEZZA AUTUNNALE Malinconia, sonnolenza e tristezza sono i sintomi di uno dei malesseri più diffusi con il cambio di stagione: arriva l’autunno e con le giornate più corte e i primi freddi la depressione è in agguato, combattila così. Come affrontare il cambiamento in

Difficoltà ad addormentarsi? Sì a curarsi in modo naturale

dilei.it loading… Il nostro organismo comunica con noi costantemente, ed esprime i propri disagi non lasciandoci dormire. Mezzanotte meno dieci. Tra cinque ore e quaranta minuti dovrà necessariamente ricominciare quell’illogico ciclo che è la nostra giornata. Sveglia presto, lavoro, pausa pranzo con l’imbuto, ancora ufficio, o fabbrica, o negozio, cenetta romantica o pizza a domicilio,

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Cosa fare quando ansia e frustrazione arrivano in vacanza?

www.donnamoderna.com loading… di Eleonora Lorusso Dovrebbe essere il momento più bello dell’anno, ma spesso insieme alle ferie arrivano ansia e frustrazione. Perché? Come si contrastano? Per mesi si sogna l’arrivo dell’estate e delle vacanze. Eppure, quando si è finalmente in vacanza, ecco che a volte compare quel senso di malessere, di frustrazione, che si traduce in un’ansia crescente

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Scopri lo stress positivo come stimolo salutare ed energetico

www.aboca.com loading… Stress e Distress La parola stress è attualmente utilizzata nel gergo comune per indicare una situazione di malessere e tensione; l’essere stressati si associa usualmente a disordini come ansia, insonnia, irritabilità, stanchezza, depressione. In effetti lo stress è sicuramente un fattore importante in grado di influenzare il nostro stato di salute e le

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Ansia e panico: perchè i sintomi peggiorano con il caldo?

www.vanityfair.it Di Lidia Pregnolato loading… Ansia e panico: perché in primavera aumentano? I consigli pratici degli esperti Disturbi ancora sottovalutati, ma che possono risultare invalidanti. E purtroppo con l’arrivo del caldo i sintomi peggiorano. Scopriamo perché e come uscirne una volta per tutte Ansia, panico, paura, angoscia… Emozioni troppo spesso fonti di malessere e disagio,

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