it.aleteia.org Di Catherine Soudée 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di molecole…
www.donnaclick.it Vediamo i consigli per imparare a essere più gentili con noi stessi e migliorare la qualità della nostra vita. Seguite questi piccoli consigli e vedrete che cambiamenti… Imparare a essere più gentili, secondo la filosofia buddista, aiuta ad accrescere il proprio benessere sia fisico che mentale. Se si inizia a praticare tale filosofia a…
dilei.it L’arte di essere single e felice Per trovare un compagno interessante bisogna essere persone interessanti. Perfezionando l’arte di vivere bene da sole L‘impulso che vi spinge a cercare un uomo può essere dettato dal desiderio di fare più sesso, di sentirvi amate, di dare amore e di liberarvi di vostra madre, ma per…
www.donnamoderna.com di Eleonora Lorusso Dovrebbe essere il momento più bello dell’anno, ma spesso insieme alle ferie arrivano ansia e frustrazione. Perché? Come si contrastano? Per mesi si sogna l’arrivo dell’estate e delle vacanze. Eppure, quando si è finalmente in vacanza, ecco che a volte compare quel senso di malessere, di frustrazione, che si traduce in un’ansia crescente e…
www.ansa.it Redazione Le passioni, non vanno ‘trovate’ dentro di sè, ma sviluppate Gli interessi considerati prestabiliti e già formati possono limitarci Studio della Stanford University, 5 esperimenti su 470 partecipanti Le passioni, le cose che ci piacciono, non sono qualcosa di già prestabilito, non vanno ‘trovate’ bensì sviluppate. La convinzione che gli interessi arrivino pienamente…
www.aboca.com Stress e Distress La parola stress è attualmente utilizzata nel gergo comune per indicare una situazione di malessere e tensione; l’essere stressati si associa usualmente a disordini come ansia, insonnia, irritabilità, stanchezza, depressione. In effetti lo stress è sicuramente un fattore importante in grado di influenzare il nostro stato di salute e le ricerche…
www.dagospia.com SENTIRSI INVISIBILI – L’ETÀ IN CUI NON CI SI SENTE PIÙ ATTRAENTI PER L’ALTRO SESSO ARRIVA PER TUTTI – ALLE DONNE INIZIA A PESARE L’IDEA DI ESSERE PIÙ GUARDATE, GLI UOMINI CAPISCONO DI NON ESSERE PIÙ L’OGGETTO DEL DESIDERIO – MA SE PER L’UNIVERSO FEMMINILE L’ETÀ DELL’INVISIBILITÀ ARRIVA A 40 ANNI, PER I MASCHI…
www.cure-naturali.it MAGNESIO: UN MINERALE CONTRO LA DEPRESSIONE Conosciuto anche come “minerale antistress” il magnesio è un vero e proprio balsamo. Apporta benefici straordinari per il benessere psico-fisico del nostro organismo e agisce positivamente rispetto alla depressione Il magnesio è un minerale, che svolge un importante ruolo fisiologico per l’organismo umano: basti pensare che interviene come…
www.stile.it Gennaio: come evitare la depressione post Feste Finite le feste, la felicità obbligata e anche i soldi. Contro la tristezza post Natale la proposta terapeutica studiata dall’Università di Exeter. L’albero è di nuovo in soffitta, le luci si spengono e la routine ha preso il via. Natale si è concluso lasciando un pizzico di…
www.staibene.it L’ossessione di lavarsi le mani… …o allineare le cose, seguire piccoli riti personali. Cosa c’è dietro i disturbi ossessivi compulsivi A vederle da fuori, fanno sorridere. C´è chi si lava le mani di continuo, chi mette in ordine preciso le matite, allinea le pantofole ai piedi del letto, pesta le foglie camminando in strada…Tutto…
