www.huffingtonpost.it Di Ilaria Betti 3 segreti per una felicità reale e duratura. I suggerimenti da una ricerca lunga più di 75 anni Tutti la rincorrono, pochi la conoscono veramente. La felicità, proprio perché si nasconde nelle pieghe della vita, sfugge anche all’occhio attento degli studiosi. Ma c’è chi è deciso a scoprirne i segreti e…
www.vanityfair.it Di Simone Cosimi loading… Piangere fa bene, ora c’è la prova scientifica Sì, c’è ancora chi si vergogna di piangere. Eppure farlo fa bene. Ora arriva la prova scientifica racchiusa in una ricerca che mostra forse ciò che in molti già sapevano o avevano provato sulla propria pelle. E cioè che versare qualche lacrima…
www.huffingtonpost.it Di Ilaria Betti “La tristezza di agosto ha un nome: si chiama august blues ed è paragonabile a quella della domenica sera”. La “strana sensazione” che proviamo ad agosto ha un nome: si chiama “august blues” ed è paragonabile allo stato di tensione e ansia della domenica sera. C’è qualcosa nell’aria, ad agosto, che…
www.cure-naturali.it Di Margherita Russo MELATONINA, ZINCO E MAGNESIO CONTRO I DISTURBI DEL SONNO Una brutta qualità del sonno si traduce in una brutta qualità della vita. La melatonina, soprattutto se combinata con zinco e magnesio, può aiutare a combattere l’insonnia I disturbi del sonno notturno hanno conseguenze, anche gravi, sulla qualità della vita di chi…
www.aboca.com Stress e Distress La parola stress è attualmente utilizzata nel gergo comune per indicare una situazione di malessere e tensione; l’essere stressati si associa usualmente a disordini come ansia, insonnia, irritabilità, stanchezza, depressione. In effetti lo stress è sicuramente un fattore importante in grado di influenzare il nostro stato di salute e le ricerche…
pieravincenti.com Il valore della tenerezza Amore, passione, desiderio: sentimenti che ci fanno battere il cuore, che ci tolgono il sonno e l’appetito, che sono spesso al centro dei nostri discorsi. Ma solo raramente ci soffermiamo sul valore della tenerezza, un sentimento molto diverso dai primi ma altrettanto importante. Una carezza, un abbraccio o semplicemente una…
www.cure-naturali.it MAGNESIO: UN MINERALE CONTRO LA DEPRESSIONE Conosciuto anche come “minerale antistress” il magnesio è un vero e proprio balsamo. Apporta benefici straordinari per il benessere psico-fisico del nostro organismo e agisce positivamente rispetto alla depressione Il magnesio è un minerale, che svolge un importante ruolo fisiologico per l’organismo umano: basti pensare che interviene come…
www.unadonna.it Di Elena Cecilia Maranca Malinconia delle Feste, come superarla Vivi il periodo delle Feste come un momento carico di malinconia? Scopri come superare questo ostacolo e tornare a sorridere! Se per te le Feste non sono un periodo di gioia e allegria, scopri insieme a noi come affrontare lo scoglio della malinconia Il periodo…
www.doctissimo.it Dott.ssa Brigitte Blond LA LUMINOTERAPIA CONTRO LA DEPRESSIONE STAGIONALE Una depressione particolare e’ la sindrome affettiva stagionale. Criteri precisi per la depressione stagionale; La luminoterapia in ospedale, poi a casa Nella grande famiglia delle depressioni, ce n’è una, la depressione stagionale, di cui si conosce precisamente la causa. Torna ogni inverno, quando le giornate sono…
www.unadonna.it Di Anna Giordano Paura delle malattie: 5 segnali per capire se sei ipocondriaca L’ipocondria è fonte di disagio per moltissime persone, scopri con noi se anche tu ne soffri. Anche se non si è realmente ammalati, l’ipocondria ci fa sentire realmente tali. Anche un semplice mal di testa ti appare come sintomo di qualcosa…
