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Primavera col sorriso: a partire dal sonno ristoratore

www.elle.it Di Elena Gandini Primavera col sorriso: a partire dal sonno Chi ha detto che l’arrivo della Primavera renda tutti più stanchi e irritabili? Sta arrivando e nell’aria si respira già: è il profumo della primavera con i suoi mille colori e profumi che rendono tutto più magico e spensierato. Come affrontare al meglio il

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Come combattere stanchezza cronica e stress di primavera

www.glamour.it Di Maria Maccari Come combattere la “crisi da risveglio” I sintomi sono i classici della primavera: spossatezza, stanchezza cronica, insonnia e difficoltà di concentrazione. Gli esperti consigliano di non allarmarsi e di seguire alcune semplici regole Stanchezza cronica per il 62 per cento degli italiani, irritabilità al top per il 52 per cento, sbalzi

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7 consigli per dire addio alla stanchezza mentale

viverepiusani.it 7 consigli per combattere la stanchezza mentale Grazie all’attività fisica, il nostro cervello si attiva, mantenendosi in allerta per molto più tempo, il che previene la stanchezza mentale. È inoltre molto importante dormire sette ore al giorno, per riposare adeguatamente. Tutte le emozioni che dobbiamo affrontare durante la giornata, sommate agli impegni quotidiani, a

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Relax: l’importanza di sapersi rilassare quotidianamente

www.piuchepuoi.it Relax: l’importanza di rilassarsi un pò Relax: possiamo facilmente intuire quanto sia importante rilassarsi oggi, infatti relax e benessere ci fanno vivere meglio. Ogni giorno la nostra vita viene riempita dallo stress legato alle diverse attività che svolgiamo: il lavoro e i nostri impegni con gli amici e i parenti ne costituiscono una bella

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Perché le persone permalose sono scontrose ed insicure?

www.diventaremigliore.com Di Giancarlo Sali Essere permaloso rende infelice te stesso e le persone che hai vicino Sono tanti gli atteggiamenti ed i difetti che ci rendono infelici e mal visti dalle altre persone, ma forse tra tutti quello che incide di più è la permalosità: l’essere permaloso. La persona permalosa rischia di essere scontrosa ed

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“Se l’invidia fosse una febbre tutto il mondo sarebbe malato”

salute.ilgiornale.it Redazione Salute L’invidia è il vero motore dell’essere umano Secondo uno studio spagnolo, la maggior parte degli intervistati sarebbe disposta ad accettare una vincita meno sostanziosa ad un gioco d’azzardo se ciò preclude la possibilità di affermazione altrui Talvolta la saggezza popolare intuisce, laddove non anticipa, i risultati scientifici. Un famoso proverbio danese recita:

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Hai l’ansia della pulizia e dell’ordine?

lamenteemeravigliosa.it   Quando pulizia e ordine diventano un’ossessione Normalmente, la pulizia e l’ordine ci arrecano benessere. A tutti noi piace sistemare o pulire le nostre cose in un certo modo, ma ci sono persone che trasformano questo compito in un’ossessione e causano problemi di convivenza nell’ambiente in cui vivono. Sono maniaci della pulizia e dell’ordine,

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Come mantenere la calma in 10 mosse fondamentali

www.stile.it G.M. Mantenere la calma: 10 punti fondamentali Un esperto spiega quali sono i passi fondamentali nella gestione di stress e rabbia E’ difficile non perdere la calma in certe situazioni. Relazioni complicate, problemi al lavoro, frenesia della vita quotidiana. O anche semplicemente il ritrovarsi imbottigliati nel traffico. Ci sono mille occasioni giornaliere per dare

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Gelosia: 5 segnali che stai rovinando il rapporto

www.diredonna.it Di Francesca Romana Buffetti Gelosia: 5 segnali che stai rovinando il rapporto Otello, accecato dalla gelosia, arriva a uccidere la sua amata Desdemona, “Forte come la morte è l’amore, tenace come il regno dei morti è la gelosia” è scritto nel Cantico dei Cantici. Già, perché questo sentimento così condiviso, quando diventa una malattia,

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Il segreto della felicità è essere nudi

dilei.it Gli scienziati scoprono il segreto della felicità: essere nudi Una ricerca inglese dimostra che chi pratica il naturismo è più soddisfatto del proprio corpo e della propria esistenza Gli scienziati rivelano che la nudità potrebbe essere la chiave della felicità e del benessere. I ricercatori hanno scoperto che le persone che praticano il nudismo

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