ATTITUDINI articles

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Stanca e spossata? Ecco come ritrovare l’energia vitale

www.grazia.it di ELISA CASTELLANO loading… Quando sentiamo che la voglia di fare sta calando è il momento di fermarsi e seguire i sensi. Vi spieghiamo perché succede e come ritrovare energia La stanchezza cronica è un chiaro segnale che il vostro organismo sta vivendo un periodo di bassa energia. Ci si sente di umore basso, stanchi

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Gelosia: 5 segnali che stai rovinando il rapporto

www.diredonna.it Di Francesca Romana Buffetti loading… Gelosia: 5 segnali che stai rovinando il rapporto Otello, accecato dalla gelosia, arriva a uccidere la sua amata Desdemona, “Forte come la morte è l’amore, tenace come il regno dei morti è la gelosia” è scritto nel Cantico dei Cantici. Già, perché questo sentimento così condiviso, quando diventa una

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Coronavirus: come convivere con disturbi d’ansia e di panico

www.humanitasalute.it loading… Prof Giampaolo Perna Responsabile Centro per i disturbi d’ansia e di panico di Humanitas San Pio X Coronavirus: paura e ansia non sono sempre nemiche L’infezione da Coronavirus fa paura, così come fa paura ciò che non si conosce a fondo. Ansia e paura, il non uscire di casa, l’allontanarsi da situazioni e

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Ansia: osserva se il disagio modifica abitudini e comportamenti

www.medicitalia.it Dr. Massimiliano Iacucci loading… ANSIA: I SETTE SEGNALI DI ALLARME CHI SOFFRE DI ANSIA SPESSO DECIDE DI NASCONDERE AGLI ALTRI QUELLO CHE GLI STA ACCADENDO. Per chi soffre di un disturbo d’ansia può essere molto difficile aprirsi e raccontare agli altri i propri vissuti di ansia. Spesso le persone che soffrono d’ansia cercano di

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Il perfezionismo è una malattia o una semplice fissazione?

vivere-semplice.org loading… Il perfezionismo è una malattia Passo la vita a mettere i puntini sulle i. Vedo solo quello che non ho fatto bene, quello che potevo fare meglio e quello che ho sbagliato. Cosa c’è di male? Voglio perfezionarmi, essere all’altezza delle cose, sono ambiziosa, si. Ma andando a guardare un po’ meglio dietro

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Tristezza stagionale: buio e depressione sono legati?

dedicatoame.it loading… Buio e depressione sono legati? Non è un caso che la depressione venga chiamata il “buio dell’anima” La scienza si sta interrogando sul rapporto tra privazione della luce e cambiamenti dell’umore. Per alcuni, il picco del malumore si manifesta in autunno, quando si pensa con malinconia all’estate appena trascorsa. Ma l’autunno è anche

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Sorriso seduttivo: ecco come usare quest’arma potentissima

www.lapersonagiusta.com Di Ilaria Cardani loading… Sorriso: sai usare quest’arma potentissima? Che cosa serve per sedurre un uomo? Il sorriso, il saluto, lo sguardo. Ti sembra banale? Non lo è affatto. Ricevo spesso domande e messaggi da donne che sono preoccupate della forte concorrenza di altre donne che sembrano essere più sexy, disinvolte, disinibite. E appariscenti. Quasi

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Impariamo ad essere più gentili con noi stessi e vivere meglio

www.donnaclick.it loading… Vediamo i consigli per imparare a essere più gentili con noi stessi e migliorare la qualità della nostra vita. Seguite questi piccoli consigli e vedrete che cambiamenti… Imparare a essere più gentili, secondo la filosofia buddista, aiuta ad accrescere il proprio benessere sia fisico che mentale. Se si inizia a praticare tale filosofia

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Che stress il rientro al lavoro, siamo “più stanchi di prima”

www.corriere.it di Elena Meli loading… Secondo l ’American Psychological Association buona parte delle persone dopo le ferie si sente «più stanca di prima»perché la pausa desincronizza i nostri ritmi di vita Le vacanze sono passate anche per quest’anno e siamo di nuovo in ufficio. Ma arranchiamo più di quando, a luglio, avevamo addosso la stanchezza

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