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JANE FONDA È ARRIVATA A 80 ANNI PRIMA DI RENDERSI CONTO DI ESSERE SEMPRE STATA OLTRE

www.gioia.it È appena uscito negli Usa un documentario che celebra gli 80 anni dell’attrice, che ha avuto 3 mariti: s’intitola Jane Fonda in five acts, dove il quinto atto è quello dell’emancipazione dall’altrui consenso, anche se non sono sicura sia un problema di genere Cara Jane, sei migliore di tutti i tuoi maschi. A me

conquista mondo 8 passi

Conquistare il mondo in 8 passi

www.huffingtonpost.it Di Kate Bartolotta Creative Wellness Coach & Cheerleader Come ottenere addominali scolpiti, fare sesso fantastico e conquistare il mondo in 8 passi Le copertine dei giornali, maschili o femminili che siano, riportano sempre gli stessi titoli: “Ottieni addominali da urlo” e “Come fare sesso fantastico”. A quanto pare, questi due argomenti sono stati riciclati

I trucchi per imparare a gestire lo stress tipico del rientro al lavoro

www.corriere.it di Elena Meli Secondo l ’American Psychological Association buona parte delle persone dopo le ferie si sente «più stanca di prima»perché la pausa desincronizza i nostri ritmi di vita Le vacanze sono passate anche per quest’anno e siamo di nuovo in ufficio. Ma arranchiamo più di quando, a luglio, avevamo addosso la stanchezza di

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Relax: l’importanza di sapersi rilassare quotidianamente

www.piuchepuoi.it Relax: l’importanza di rilassarsi un pò Possiamo facilmente intuire quanto sia importante il sapersi rilassare oggi, infatti relax e benessere ci fanno vivere meglio. Ogni giorno la nostra vita viene riempita dallo stress legato alle diverse attività che svolgiamo: il lavoro e i nostri impegni con gli amici e i parenti ne costituiscono una

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Primavera col sorriso: a partire dal sonno ristoratore

www.elle.it Di Elena Gandini Primavera col sorriso: a partire dal sonno Chi ha detto che l’arrivo della Primavera renda tutti più stanchi e irritabili? Sta arrivando e nell’aria si respira già: è il profumo della primavera con i suoi mille colori e profumi che rendono tutto più magico e spensierato. Come affrontare al meglio il

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Come combattere stanchezza cronica e stress di primavera

www.glamour.it Di Maria Maccari Come combattere la “crisi da risveglio” I sintomi sono i classici della primavera: spossatezza, stanchezza cronica, insonnia e difficoltà di concentrazione. Gli esperti consigliano di non allarmarsi e di seguire alcune semplici regole Stanchezza cronica per il 62 per cento degli italiani, irritabilità al top per il 52 per cento, sbalzi

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7 consigli per dire addio alla stanchezza mentale

viverepiusani.it 7 consigli per combattere la stanchezza mentale Grazie all’attività fisica, il nostro cervello si attiva, mantenendosi in allerta per molto più tempo, il che previene la stanchezza mentale. È inoltre molto importante dormire sette ore al giorno, per riposare adeguatamente. Tutte le emozioni che dobbiamo affrontare durante la giornata, sommate agli impegni quotidiani, a

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Perché le persone permalose sono scontrose ed insicure?

www.diventaremigliore.com Di Giancarlo Sali Essere permaloso rende infelice te stesso e le persone che hai vicino Sono tanti gli atteggiamenti ed i difetti che ci rendono infelici e mal visti dalle altre persone, ma forse tra tutti quello che incide di più è la permalosità: l’essere permaloso. La persona permalosa rischia di essere scontrosa ed

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“Se l’invidia fosse una febbre tutto il mondo sarebbe malato”

salute.ilgiornale.it Redazione Salute L’invidia è il vero motore dell’essere umano Secondo uno studio spagnolo, la maggior parte degli intervistati sarebbe disposta ad accettare una vincita meno sostanziosa ad un gioco d’azzardo se ciò preclude la possibilità di affermazione altrui Talvolta la saggezza popolare intuisce, laddove non anticipa, i risultati scientifici. Un famoso proverbio danese recita:

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Hai l’ansia della pulizia e dell’ordine?

lamenteemeravigliosa.it   Quando pulizia e ordine diventano un’ossessione Normalmente, la pulizia e l’ordine ci arrecano benessere. A tutti noi piace sistemare o pulire le nostre cose in un certo modo, ma ci sono persone che trasformano questo compito in un’ossessione e causano problemi di convivenza nell’ambiente in cui vivono. Sono maniaci della pulizia e dell’ordine,

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