EMOZIONI articles

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Gennaio: come difenderci dal mese più triste dell’anno

www.stile.it Gennaio: come evitare la depressione post Feste Finite le feste, la felicità obbligata e anche i soldi. Contro la tristezza post Natale la proposta terapeutica studiata dall’Università di Exeter. L’albero è di nuovo in soffitta, le luci si spengono e la routine ha preso il via. Natale si è concluso lasciando un pizzico di

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Scopri come combattere la pigrizia in 1 minuto

www.greenme.it Di Marta Albè COME COMBATTERE LA PIGRIZIA IN 1 MINUTO CON QUESTO METODO GIAPPONESE I giapponesi hanno inventato un metodo infallibile per superare la pigrizia e per aiutarvi a migliorare la vostra routine quotidiana ottenendo risultati sorprendenti. In questo modo sarà molto più semplice raggiungere i vostri obiettivi, ad esempio vivere in modo più

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Un sonno perfetto grazie agli 8 consigli dello psicologo

www.huffingtonpost.it Di Nicoletta Moncalero Le 8 regole del sonno perfetto secondo lo psicologo Richard Wiseman dell’Università di Hertfordshire Dormire poco non ci rende solo più nervosi, ma può farci ben più male. Un debito di sonno può scombussolare il cervello e farlo invecchiare prematuramente. Un problema che riguarda anche le giovani generazioni. Al contrario, sfruttare

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Cosa nasconde l’ossessione di lavarsi le mani?

www.staibene.it L’ossessione di lavarsi le mani… …o allineare le cose, seguire piccoli riti personali. Cosa c’è dietro i disturbi ossessivi compulsivi A vederle da fuori, fanno sorridere. C´è chi si lava le mani di continuo, chi mette in ordine preciso le matite, allinea le pantofole ai piedi del letto, pesta le foglie camminando in strada…Tutto

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L’amore platonico è tradimento?

www.unadonna.it L’amore platonico è tradimento? Può essere considerato vero amore l’amore platonico? Ecco le nostre idee e qualche riflessione. Forse questa è una domanda che molte persone si sono poste almeno una volta nella loro vita. L’amore, come lo conosciamo, è un sentimento composto da milioni di sensazioni emotive e fisiche, l’amore è fatto di complicità,

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Scopri perché gli amici fanno bene alla salute

www.glamour.it Di Alice Abbiadati Perché gli amici fanno bene alla salute Uno studio dimostra che l’amicizia non ha azioni positive solo sull’umore ma anche sulla memoria e sull’invecchiamento. Sarai anche tu una SuperAge se… L’amicizia, quella vera, rende la vita più semplice. Quando si ha un BFF (o più) al proprio fianco si è infatti

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Sì alle persone positive: l’ottimismo fa bene al cuore

salute24.ilsole24ore.com Di Miriam Cesta L’ottimismo fa bene al cuore Chi è positivo ha il doppio delle probabilità di essere in buona salute cardiovascolare rispetto a chi vede tutto grigio Essere ottimisti fa bene al cuore e alla salute cardiovascolare. A sostenerlo è uno studio condotto da un gruppo di ricercatori della University of Illinois di

Come dire addio alla “malinconia” delle Feste

www.unadonna.it Di Elena Cecilia Maranca Malinconia delle Feste, come superarla Vivi il periodo delle Feste come un momento carico di malinconia? Scopri come superare questo ostacolo e tornare a sorridere! Se per te le Feste non sono un periodo di gioia e allegria, scopri insieme a noi come affrontare lo scoglio della malinconia Il periodo

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Siamo più felici e meno stressati dopo i 40 anni?

www.huffingtonpost.it Ansa   Più felici e meno stressati, secondo uno studio si vive meglio dopo i 40 anni La vita forse comincia davvero dopo i 40 anni. Aumentano probabilmente gli acciacchi, ma ci si sente più felici e meno stressati. Le età ‘critiche’, quelle più stressanti della nostra vita, sono infatti tra i 20 e

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La scienza conferma: le donne parlano più degli uomini!

www.spaghettimag.it Di Giusy Peluso PERCHÉ LE DONNE PARLANO MOLTO? Non è più solo un luogo comune il fatto che le donne parlino più degli uomini, ora è anche la scienza a dirlo. A confermarlo è stato uno studio condotto presso la School of Medicine della University of Maryland, dalla quale è emerso che le donne

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