www.corriere.it Di Cristina Marrone Mangiare peperoncino allunga la vita (e protegge il cuore) Secondo uno studio pubblicato su Plos One con il consumo della spezia piccante cala del 13% la mortalità per malattie cardiache e ictus. Saranno contenti gli amanti dei cibi piccanti. Il peperoncino rosso (red hot chili pepper) non solo aiuta a dimagrire,…
www.cure-naturali.it Di Margherita Russo Quinoa: proprietà, valori nutrizionali, calorie. La quinoa è un alimento ipocalorico privo di glutine, utile per la salute di cuore e muscoli. Scopri le proprietà, i benefici, come cucinarla. La quinoa (Chenopodium quinoa) è una pianta appartenente alla famiglia delle Chenopidacee. Priva di glutine, è invece ricca di proteine, carboidrati e…
www.vivodibenessere.it Sostituisci il caffè con l’orzo e le tisane! Troppi caffè fanno male, si sa. Il motivo più comune che ci spinge a mettere da parte la voglia dell’espresso dopo pranzo, sono tutte le documentazioni riguardo tale sostanza, che la considerano negativa perché un suo uso eccessivo potrebbe causare tachicardia e potrebbe peggiorare la situazione…
www.cucinarefacile.com Di ClaudiaL Ricette vegane: le 5 migliori ricette vegan. Le ricette vegane sono il cuore pulsante della dieta vegana. Questo regime alimentare nasce nel 1950 in Inghilterra e prevede la completa eliminazione di tutti quei cibi di origine animale. Non si limitano quindi, come i vegetariani, a non consumare più carne e pesce. Vanno…
dilei.it Finocchio: il digestivo naturale Un digestivo naturale ideale è sicuramente il finocchio, questa spezia viene utilizzata per aromatizzare le pietanze ed assicura numerose proprietà benefiche per l’organismo. Il digestivo naturale più indicato è sicuramente il finocchio. Questo alimento ha origini mediterranee ed è una pianta interamente commestibile, anche se in realtà alcune parti sono…
www.riza.it Alga Kelp, l’alleato esotico della tua linea Molto ricca di iodio, l’alga Kelp favorisce il riassorbimento dei fluidi che creano gonfiore e per questo motivo è un potente dimagrante naturale: ecco come usarla Il mare è una fonte straordinaria di alimenti ricchi di micronutrienti, indispensabili per un’alimentazione sana ed equilibrata. Tra questi doni degli…
www.leggo.it Bere caffè allunga la vita e rende longevi: “Riduce il rischio di morte” Lunga vita agli amanti del caffè: chi ne beve tre tazzine al dì sembra essere più longevo dei non bevitori, indipendentemente dal metodo di preparazione e anche dalla scelta tra deca o caffè normale. Lo rivela il più ampio lavoro mai…
www.huffingtonpost.it Di Ilaria Betti “La dieta vegetariana è due volte più efficace di una dieta classica per perdere peso” Secondo un nuovo studio, pubblicato sul “Journal of the American College of Nutrition”, è consigliata anche per chi soffre di diabete di tipo 2. La dieta vegetariana non sarebbe soltanto amica dell’ambiente, ma anche della forma…
www.huffingtonpost.it Di Nicoletta Moncalero Mozzarella e pomodoro? Nulla di più sbagliato. 9 abbinamenti che aiutano a dimagrire Prima di decidere cosa mettere in tavola allora è meglio segnarsi qualche consiglio, per evitare brutte sorprese C’è un tabù da sfatare per chi è a dieta. Non tutto quello che mangiamo, anche super controllato, si comporta come…
www.staibene.it I pistacchi? Fanno dimagrire e restare giovani Hai letto bene: pochi al giorno aiutano la dieta. Scopri quanti puoi mangiarne Mangiare pistacchi tutti i giorni fa bene alla salute in genere e a quella del cuore in particolare, dà energia e aiuta anche a prevenire l´obesità. A tessere le lodi di questo piccolo frutto…
