RICETTARIO articles

Come mangiare bene in ufficio? Le ricette e i consigli per il pranzo sano da portare a lavoro

pianetadonna.it di Valentina Grilli Mangiare bene senza ingrassare in ufficio è possibile? Ecco tutti i consigli utili e le ricette facili per per un pranzo sano da portare a lavoro nella schiscetta Come mangiare sano a lavoro Mangiare bene in ufficio: missione impossibile? Quante volte non ci va di uscire dall’ufficio per la nostra pausa

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La dieta vegetariana è la più efficace per dimagrire?

www.huffingtonpost.it Di Ilaria Betti “La dieta vegetariana è due volte più efficace di una dieta classica per perdere peso” Secondo un nuovo studio, pubblicato sul “Journal of the American College of Nutrition”, è consigliata anche per chi soffre di diabete di tipo 2. La dieta vegetariana non sarebbe soltanto amica dell’ambiente, ma anche della forma

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Sì alla quinoa alimento senza glutine ricco di proprietà curative

www.cure-naturali.it Di Margherita Russo Quinoa: proprietà, valori nutrizionali, calorie. La quinoa è un alimento ipocalorico privo di glutine, utile per la salute di cuore e muscoli. Scopri le proprietà, i benefici, come cucinarla.  La quinoa (Chenopodium quinoa) è una pianta appartenente alla famiglia delle Chenopidacee. Priva di glutine, è invece ricca di proteine, carboidrati e

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5 gustose ricette vegane per nutrirsi in modo sano

www.cucinarefacile.com Di ClaudiaL Ricette vegane: le 5 migliori ricette vegan. Le ricette vegane sono il cuore pulsante della dieta vegana. Questo regime alimentare nasce nel 1950 in Inghilterra e prevede la completa eliminazione di tutti quei cibi di origine animale. Non si limitano quindi, come i vegetariani, a non consumare più carne e pesce. Vanno

Cosa mangiare a colazione per mantenersi snelle

https://www.vanityfair.it/ di MARZIA NICOLINI Il segreto per restare in forma? Fare colazione con gli alimenti che regalano energia, aiutano il transito intestinale, accelerano il metabolismo. Sembrerà strano, ma secondo un nuovo studio presentato recentemente dalla Endocrine Society di Chicago, iniziare la giornata con una fetta di pane (meglio se integrale) a colazione aiuta il metabolismo

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Scopri gli alimenti da evitare (o ridurre) a colazione

www.elle.it Di Elena Gandini 7 cose da evitare (o ridurre) assolutamente a colazione Non vanno proprio bene. Ecco il perché La colazione, si sa, è il pasto più importante della giornata. Ma cosa sappiamo degli alimenti che ci sono quasi sempre al mattino, ma che andrebbero messi da parte? 1) Briosche Hanno un eccesso di

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Volete perdere 8 chili in 2 settimane? Fate la dieta della carota

www.dagospia.com VOLETE PERDERE 8 CHILI IN 2 SETTIMANE? FATE LA DIETA DELLA CAROTA – È LA NUOVA TENDENZA DI QUESTA ESTATE PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE, DEPURARSI E OTTENERE UN’ABBRONZATURA INVIDIABILE – ECCO I 7 ABBINAMENTI IDEALI PER PRANZO E CENA… Da www.centrometeoitaliano.it La dieta della carota è il regime alimentare perfetto da seguire nella stagione estiva. Esso permette,

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La dieta del limone: dimagrisci e ti sgonfi in una settimana

dilei.it La dieta del limone: dimagrisci e ti sgonfi in una settimana Sognate di tornare in forma in breve tempo? Provate la dieta del limone: aiuta a dimagrire e combatte la cellulite Con la dieta del limone ti sgonfi e dimagrisci in una sola settimana, ritrovando la forma fisica perduta. Tornare in forma prima dell’estate ti

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Scopri i cibi amici del cuore per prevenire il rischio di infarto

dilei.it Infarto femminile, i cibi che diminuiscono il rischio Prevenire l’infarto femminile è possibile, grazie a questi cibi amici del cuore e della salute Infarto, cos’è e come riconoscere i sintomi. L’infarto femminile si può prevenire. Come? Puntando sui cibi che diminuiscono il rischio di problemi cardiaci. Come recita il detto “siamo quello che mangiamo”, per questo

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Dieta della papaya: ricca di vitamine, combatte la cellulite

dilei.it Dieta della papaya: bruci i grassi e dimagrisci Buonissima, magra e soprattutto anti-cellulite: la papaya è alla base di questa dieta brucia grassi Bruciare grassi e dimagrire senza “patire la fame” è possibile grazie alla dieta della papaya. Questo frutto esotico dalla polpa morbida e zuccherina è ricco di proprietà utili per il benessere dell’organismo

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