RICETTARIO articles

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Mangiare riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire?

www.viversano.net loading… Dott.ssa Caterina Perfetto Mangiare riso fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Il riso è il secondo cereale più consumato al mondo, cedendo il passo solo al grano. Usato per piatti caldi o colorate insalate fresche d’estate, è davvero buono e molto versatile, ma il riso fa bene alla linea? Il riso fa ingrassare?

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Mozzarella e pomodori: scopri come fare la caprese perfetta

www.dagospia.it loading… ESTATE, TEMPO DI INSALATA CAPRESE – MA PREPARARE UNA RICETTA CON TRE INGREDIENTI NON E’ COSÌ FACILE: ECCO I 9 ERRORI, DA EVITARE ASSOLUTAMENTE, IN CUI TUTTI INCIAMPANO… Martina Barbero per www.corriere.it Piccole insidie Quanti errori si possono commettere nel preparare una ricetta che richiede appena tre ingredienti? Almeno nove. Sì, perché per

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Quale cibo fa pensare alla mamma? Lasagne, ragù e polpette

www.ansa.it Di Redazione QUALE CIBO FA PENSARE ALLA MAMMA? LASAGNE, RAGÙ E POLPETTE I piatti della tradizione sono quelli che fanno pensare alla mamma Piatti tradizionali, il comfort food che ci fa stare bene e sentire a casa. Grandi o piccoli che siamo noi figli colleghiamo all’amore materno anche la buona cucina italiana. Il primo

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Sì alla papaya per una dieta brucia grassi e anti cellulite

dilei.it Dieta della papaya: bruci i grassi e dimagrisci Buonissima, magra e soprattutto anti-cellulite: la papaya è alla base di questa dieta brucia grassi Bruciare grassi e dimagrire senza “patire la fame” è possibile grazie alla dieta della papaya. Questo frutto esotico dalla polpa morbida e zuccherina è ricco di proprietà utili per il benessere dell’organismo

7 cose da evitare (o ridurre) assolutamente alla prima colazione

www.elle.it Di Elena Gandini 7 cose da evitare (o ridurre) assolutamente a colazione Non vanno proprio bene. Ecco il perché La colazione, si sa, è il pasto più importante della giornata. Ma cosa sappiamo degli alimenti che ci sono quasi sempre al mattino, ma che andrebbero messi da parte? 1) Briosche Hanno un eccesso di

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Cucina a vapore per nutrirsi in modo sano e leggero

www.starbene.it Di Isabella Colombo 3 buoni motivi per scegliere la cottura a vapore Vuoi mangiare in modo sano e leggero senza rinunciare al gusto e senza danneggiare la linea? Questo metodo di cottura ha molti vantaggi e zero controindicazioni La cucina a vapore è il trend del momento perché va incontro alle esigenze dei golosi

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Il segreto per restare in forma? Una sana colazione energetica

https://www.vanityfair.it/ di MARZIA NICOLINI Il segreto per restare in forma? Fare colazione con gli alimenti che regalano energia, aiutano il transito intestinale, accelerano il metabolismo. Sembrerà strano, ma secondo un nuovo studio presentato recentemente dalla Endocrine Society di Chicago, iniziare la giornata con una fetta di pane (meglio se integrale) a colazione aiuta il metabolismo

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Mangiare sano: sì allo slow cooker, il migliore alleato in cucina

www.serenamissori.it Di Dott.ssa Serena Missori Metodi di cottura: i trucchi per stare bene Chi l’ha detto che il fritto fa assolutamente male? O che la carne e il pesce bolliti fanno bene? Oggi vi indico per punti qualche trucco per cuocere i vostri piatti in modo sano e digeribile. Procuratevi una Slow Cooker: è una

Latte e avena, come preparare il nuovo breakfast detox

www.vanityfair.it di FRANCESCA MARTINENGO È light, piena di nutrienti e molto «furba» anche perché non provoca picchi glicemici. Ecco come fare il tradizionale porridge anglosassone, ma 100% veg e sugar free Gennaio, tempo di detox: disintossicarsi significa anche prendersi cura di se stessi, a partire dalla colazione. Per la serie farsi bene con dolcezza fin

Pranzo di Natale: gusto e leggerezza, scopri le ricette

www.humanitasalute.it di  Prof.ssa Daniela Lucini Un pranzo di Natale all’insegna della leggerezza e nel rispetto della salute. Nessun sacrificio: le ricette proposte dalla professoressa Daniela Lucini, responsabile della Sezione di Medicina dell’esercizio dell’ospedale Humanitas, sono gustose, profumate e stuzzicanti. «Il Natale è la festa della convivialità, in famiglia o con gli affetti più cari. Un

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