DIETA articles

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Come tornare velocemente in forma dopo le feste

www.dagospia.com ECCO COME TORNARE IN FORMA DOPO LE FESTE: OTTO CONSIGLI FACILI (E INASPETTATI) PER CONTRASTARE SQUILIBRI ALIMENTARI, ECCESSI ALCOLICI E TORNARE IN LINEA – UN CONSIGLIO EVERGREEN: FATE PURE SCORPACCIATE DI BANANE… Silvia Turin per www.corriere.it PER DIGERIRE Provate a disintossicare il vostro tratto digestivo con un cucchiaio di aceto di sidro di mele.

Avete già sentito parlare della dieta dell’uovo sodo?

dilei.it Avete già sentito parlare della dieta dell’uovo sodo? La dieta dell’uovo sodo si dice possa far perdere fino a 10 chilogrammi in 2 settimane. Sapete su cosa si basa questo programma alimentare? La dieta dell’uovo sodo rappresenta una vera e propria rivincita dell’uovo il cui consumo viene spesso drasticamente ridotto se non addirittura eliminato quando

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Dimagrire prima delle feste: 3 diete lampo da fare a dicembre

www.groupon.it Dimagrire prima delle feste: 3 diete lampo da fare a dicembre A Natale manca ormai pochissimo, e magari ci portiamo ancora dietro quei 4/5 chili in più messi su durante il periodo estivo. Come fare per dimagrire prima delle feste? Ecco qualche semplice consiglio da seguire per smaltire i chili in eccesso e indossare il

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Forma perfetta senza dieta: 10 segreti per rimanere magre

www.glamour.it Forma perfetta senza dieta: 10 segreti per rimanere magre Vorreste entrare nel club di chi è in linea senza grandi rinunce alimentari? Ecco come riuscirci Avete mai invidiato qualcuno che mangia tutto quel che vuole e non prende un etto? Comprensibile, soprattutto se, per raggiungere la forma perfetta, non vi risparmiate fatiche e sacrifici.

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Sì alle buone notizie: le banane non fanno ingrassare!

viverepiusani.it Le banane non fanno ingrassare! 10 benefici di questo frutto Fanno bene alla pelle, al sistema digerente, migliorano l’umore, combattono l’anemia e, inoltre, saziano. Non c’è motivo per escludere le banane dalla propria dieta. Per anni si è pensato che mangiare banane provocasse un aumento di peso, perché sono tra i frutti con maggiore

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Scopri le linee guida sul consumo dello zucchero

www.piusanipiubelli.it Zucchero nascosto: Dove meno te l’aspetti… Non solo saccarosio, ma anche fruttosio, sciroppi e edulcoranti sono contenuti in molti alimenti, talvolta insospettabili. Con numerose conseguenze sulla nostra salute. Con la consulenza della dr.ssa RITA MELONI, Nutrizionista, esperta in Nutrigenetica – www.genutrix.com Avete eliminato lo zucchero dal caffè e ridotto i dolci e vi sentite

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Il gelato fa ingrassare? Scopri quante calorie contiene

www.glamour.it Di Maria Maccari Gelato, fa ingrassare oppure no? Al cioccolato, alla frutta, ghiacciolo, sorbetto… Meglio artigianale o confezionato? Quante calorie apporta? Risponde la nutrizionista. È certamente tra i pochi alimenti che piacciono a tutti, trasversalmente e a qualunque età. Parliamo del gelato, anche se parlare di gelato al singolare è alquanto improprio, perché di

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Vuoi una dieta efficace? Le porzioni sono tutto!

www.dagospia.com VUOI UNA DIETA SANA? LE PORZIONI SONO TUTTO! – ECCO LA “MISURA” IDEALE DI QUELLO CHE DOVREMMO MANGIARE: UN ROSSETTO DI CIOCCOLATO, UNA PALLA DA TENNIS DI PASTA, UNA BANCONOTA DI PANE – LA MAGGIOR PARTE DEI PASTI DI OGGI SONO QUATTRO VOLTE PIÙ GRANDI DI QUELLI DEGLI ANNI ’50 www.dailymail.co.uk Due terzi della

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Attenzione allo stress: riduce i benefici di una dieta sana

www.lastampa.it Di Nicla Panciera Così lo stress riduce i benefici di una dieta sana Aumenta i livelli di infiammazione, nonostante un basso consumo di grassi saturi Gli sforzi per seguire una dieta sana, povera di grassi saturi, possono venire in parte vanificati dallo stress, in grado di privare l’organismo dei benefici di una buona alimentazione

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Fai risplendere la tua pelle con un perfetto menu estivo

www.glamour.it Di Alessandra Paudice Voglia di sapori freschi? Ecco il menù perfetto per avere una pelle bella d’estate Secondo The BeutyChef, Carla Oates, d’estate anche il menù deve cambiare per curare la pelle. Eccone uno estivo che vi aiuterà a sembrare più belle. A colazione fai il pieno di idratazione: Almond Milk Bircher Muesli with

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