CIBO articles

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Curcuma: come sfruttare al meglio le sue preziose proprietà

www.dionidream.com Curcuma: 10 modi per consumarla e sfruttarne le proprietà E’ una spezia facilmente reperibile e dal sapore non particolare, eppure la curcuma è una vera e propria miniera di benessere conosciuta fin dall’antichità. Al momento sono stati fatti oltre 5000 studi raccolti nella National Library of Medicine in cui sono state scoperte oltre 600

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SOS: come combattere la dipendenza da carboidrati

www.serenamissori.it Di Dott.sa Serena Missori Come combattere la dipendenza da carboidrati Tutti amiamo i carboidrati. C’è chi non ci rinuncerebbe mai e proprio questo bisogno o dipendenza limita la voglia di iniziare una dieta. La pasta, il pane e gli altri carboidrati alleviano temporaneamente le emozioni, in particolare la tristezza e l’arrabbiatura ma, più se

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Cibi sani: è sicuro che fanno sempre bene?

dedicatoame.it Cibi sani, esagerare non fa sempre bene! Un’alimentazione sana non prevede di mangiare solo determinati cibi. Ecco cosa succede al nostro organismo eliminando il corretto e vario apporto di nutrienti. Alimentazione sana: la buona salute in tavola Quanti tipi di dieta conosciamo? Dieta mediterranea, dieta vegana, dieta senza grassi, dieta povera di sodio, dieta

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Be happy con frutta e verdura di stagione, i cibi del buonumore

www.riza.it Frutta e verdura, i cibi del buonumore Uno studio neozelandese ha dimostrato che frutta e verdura, specialmente se consumate crude, migliorano la nostra salute ma anche il tono dell’umore, in sole due settimane Frutta e verdura fanno bene all’umore: uno studio neozelandese condotto dall’Università di Otago e pubblicato sulla rivista Plos One ha dimostrato

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Capperi che salute! Un grande aiuto per ossa e sangue

www.riza.it loading… I capperi, grande aiuto per ossa e sangue I boccioli di questa piantina contengono molte sostanze antiossidanti che rinforzano circolazione e articolazioni: per questi i capperi sono fondamentali per chi ha superato i 50 Capita spesso, soprattutto nei Paesi del Mediterraneo, di vedere i suoi fiori rosa e bianchi affiorare tra le fessure

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L’autosabotaggio, come non essere la nemica di te stessa

www.serenamissori.it loading… Non essere il nemico di te stesso: l’autosabotaggio L’autosabotaggio è la messa in atto di azioni mirate al boicottaggio della volontà costruttiva ed evolutiva (Prof. Alessandro Gelli) È un meccanismo che pone un freno alla nostra crescita personale e al raggiungimento degli obiettivi positivi che ci siamo prefissati, perdendo così l’occasione di poter

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Succo d’anguria, scopri la sua potenza disintossicante

dionidream.it loading… La potenza super pulente del succo di anguria L’anguria è un frutto estivo, amica di tutto l’apparato circolatorio, dei reni, del fegato e anche della pelle. E’ un frutto dissetante, diuretico e depurativo. Ricca di vitamine e sali minerali, contiene licopene un potente antiossidante che aiuta a prevenire alcune forme di tumore e

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Conosci i cibi che davvero servono al tuo cervello?

www.focus.it loading… Di Eugenio Spagnuolo I cibi che davvero servono al tuo cervello   Qual è il nutriente essenziale per il funzionamento del cervello? E il cibo che potrebbe prevenire l’Alzheimer? Cosa hanno in comune le diete più salutari del mondo? E, soprattutto, al cervello davvero serve lo zucchero? Quali sono i cibi che aiutano

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Sai che la tua salute intima dipende anche da ciò che mangi?

www.cosmopolitan.com/it di PAOLA ORIUNNO loading… Metti a dieta la tua BFF, nutrirti nel modo giusto fa bene alla tua salute intima I cibi che si prendono cura di lei proteggendoti da disturbi e infezioni. Sapevi che la tua salute intima dipende anche da ciò che mangi? L’alimentazione influisce sull’equilibrio dei miliardi di microrganismi che vivono

Sì a disintossicarsi dallo zucchero in 10 giorni

www.viverepiusani.it loading… Disintossicarsi dallo zucchero in dieci giorni All’inizio potrà sembrare difficile da seguire, ma una dieta senza zucchero aiuta a disintossicare l’organismo e a migliorare gran parte delle sue funzioni. Il nostro corpo è come un motore che brucia combustibile sfruttando gli alimenti che ingeriamo. Se la nostra dieta è composta da una buona quantità

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