ALIMENTAZIONE articles

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Esiste un nesso tra cibo spazzatura e il cancro?

www.dagospia.com SE MAGNI MALE, TU-MORI – UNO STUDIO FRANCESE SU 105MILA PERSONE RILANCIA L’IPOTESI DI UN LEGAME TRA CIBO SPAZZATURA E CANCRO – ALLA SBARRA I COSIDETTI ALIMENTI “ULTRA LAVORATI”: PANE E FOCACCE, SNACK DOLCI O SALATI CONFEZIONATI, PATATINE, BARRETTE DI CIOCCOLATO, BIBITE E BEVANDE ZUCCHERATE Ruggiero Corcella per www.corriere.it La liaison tra ciò che mangiamo

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Ogni quanto è giusto pesarsi quando si è a dieta?

www.gioia.it Di Carla Cigognini OGNI QUANTO CI SI DEVE PESARE QUANDO SI È A DIETA? La bilancia deve diventare una tua alleata per perdere peso e non un’ossessione, ecco perché devi stare attenta a usarla con criterio Tutte le donne che hanno iniziato una dieta sono passate attraverso questa fase: la voglia di pesarsi ogni

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Una dieta con la marcia in più con i 10 cibi bruciagrassi

www.leitv.it 10 CIBI BRUCIA GRASSI CHE VI AIUTERANNO A DIMAGRIRE! Nelle diete non mancano mai i cibi brucia grassi, ossia quegli alimenti che non solo generalmente contengono un basso contenuto di grasso e di calorie, ma riescono anche ad aiutare il metabolismo a bruciare più facilmente calorie e, di conseguenza, anche qualche chiletto di troppo!

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Mangiare più lentamente elimina i disturbi da gonfiore

www.dagospia.com MANGIARE CON LENTEZZA: I CONSIGLI DI UN NUTRIZIONISTA PER DIMINUIRE I DISTURBI DA GONFIORE. MAI BERE CON LE CANNUCCE, NON MASTICARE CHEWING GUM E EVITARE BEVANDE GASSATE. MA SOPRATTUTTO: “MANGIATE BENE.” TUTTO COMINCIA DALLA SPESA… EVITATE I “FODMAP”! Nicola Sorrentino per “la Repubblica” Ritenzione idrica, disturbi intestinali. Cibi che gonfiano. Sono spesso la causa

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Perché i nutrizionisti evitano di mangiare certi alimenti?

www.dagospia.com MITI ALIMENTARI – COSA I NUTRIZIONISTI EVITANO DI MANGIARE? CAVOLI CRUDI, SOIA, POMODORI IN SCATOLA, RISO, YOGURT PROBIOTICI, IN PRATICA TUTTO QUELLO CHE IN GENERE CREDIAMO SIA SALUTARE, E CI SPIEGANO PERCHE’… Suzanne Duckett per “Daily Mail” Non passa giorno senza nuovi editti alimentari. Un giorno alcuni cibi fanno bene, il giorno dopo malissimo,

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Ecco i nutrienti essenziali per aiutarti a perdere peso

www.glamour.it Di Redazione Nell’immaginario collettivo, perdere peso comporta sacrifici a tavola e nella vita; insomma, fare sport e stare a stecchetto. In verità, spesso, i nutrizionisti non chiedono di mangiare di meno, ma di mangiare meglio. Ovviamente ci sono alimenti da evitare (i fritti su tutti), ma la vostra attenzione si deve porre soprattutto sugli

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Scopri quando lo chef diventa medico con la medicina culinaria

www.staibene.it Scopri la Medicina culinaria e lo chef diventa medico Si chiama medicina culinaria ed è la nuova frontiera dell’alimentazione che mette d’accordo cibo e salute e cura le malattie soprattutto psichiche come l’epilessia, il disturbo bipolare, ma anche patologie generate da processi infiammatori generali. Ma il bello è che se sono i medici e

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Come tornare velocemente in forma dopo le feste

www.dagospia.com ECCO COME TORNARE IN FORMA DOPO LE FESTE: OTTO CONSIGLI FACILI (E INASPETTATI) PER CONTRASTARE SQUILIBRI ALIMENTARI, ECCESSI ALCOLICI E TORNARE IN LINEA – UN CONSIGLIO EVERGREEN: FATE PURE SCORPACCIATE DI BANANE… Silvia Turin per www.corriere.it PER DIGERIRE Provate a disintossicare il vostro tratto digestivo con un cucchiaio di aceto di sidro di mele.

Avete già sentito parlare della dieta dell’uovo sodo?

dilei.it Avete già sentito parlare della dieta dell’uovo sodo? La dieta dell’uovo sodo si dice possa far perdere fino a 10 chilogrammi in 2 settimane. Sapete su cosa si basa questo programma alimentare? La dieta dell’uovo sodo rappresenta una vera e propria rivincita dell’uovo il cui consumo viene spesso drasticamente ridotto se non addirittura eliminato quando

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W il succo di melograno, ricco di preziose proprietà benefiche

www.viversano.net Succo di melograno: benefici, preparazione e controindicazioni Il succo di melograno si ottiene attraverso la spremitura a freddo di questo buonissimo frutto colto durante la stagione autunnale. Considerato da molti un potente rimedio naturale contro tante malattie, scopriamo insieme quali sono i benefici del succo di melograno e le sue controindicazioni. Spremendo gli arilli

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