Author Archives: Spavalda

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Lenticchie: prezioso toccasana per la tua salute e bellezza

donna.fanpage.it Redazione Donna Lenticchie: proprietà, benefici e controindicazioni. Sapevi che le lenticchie sono un vero e proprio toccasana per la salute e il benessere? Ricche di proprietà nutritive apportano diversi benefici al nostro organismo: sono un ottimo lassativo naturale, utile per combattere la stitichezza. Scopriamone tutte le proprietà! Le lenticchie sono semi ricchi di fibre,

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Come dormire bene per evitare spiacevoli dolori al risveglio?

www.iobenessere.it   Dormire bene è molto importante, per la salute del corpo e per il benessere della mente. Oltre a dormire il giusto numero di ore durante la notte è essenziale assumere e mantenere una posizione e una postura il più corretta possibile per evitare spiacevoli disturbi. Dormire per diverse ore ogni notte nella posizione

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Shirataki, la pasta senza carboidrati che non ingrassa

medicinaesteticaonline.net Shirataki, la pasta senza carboidrati e senza glutine che non fa ingrassare e può essere consumata anche dai celiaci Non so voi, ma a me è venuta fame! Esiste una pasta senza carboidrati e che può essere consumata anche dai celiaci? Certo, si chiama shirataki! Se non li avete mai sentiti nominare, imparerete subito

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Stanca e assonnata? Certo, e’ il letargo invernale

www.manifatturafalomo.it Pubblicato in Ricerche Stanco e assonnato? Tranquillo, sei solo in letargo! C’è chi migra verso Paesi più caldi, chi si adatta alle temperature più fredde e chi invece preferisce farsi una bella dormita fino a primavera! Quanti di noi uscendo dalle calde coperte durante le fredde mattine invernali non hanno invidiato un orso al

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Il segreto delle donne giapponesi

giornimoderni.donnamoderna.com Di Alberta Pianon HAI MAI PROVATO LA BEAUTY ROUTINE GIAPPONESE? Il segreto della pelle perfetta delle donne orientali si nasconde dietro il “layering”, un programma di bellezza che prevede passaggi precisi. Scopri subito quali Copiamo tutte la beauty routine giapponese! Ci avete fatto caso, indovinare l’età di una donna orientale è praticamente impossibile. La

stai con partner sbaglato

Stai con il partner sbagliato?

www.huffingtonpost.it Avelist 10 segnali che indicano che stai frequentando la persona sbagliata 1- Litigate di continuo. Ogni relazione è diversa ed alcune persone sono più inclini alle sfuriate rispetto ad altre, ma c’è una grande differenza tra comunicare i reciproci dissapori e cercare di risolverli litigando. Assicuratevi che quello che state facendo sia sano e

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Sesso: si tradisce di più, sopratutto dopo i 50 anni

www.iltempo.it Di Roberta Maresci Sesso: fedifraghe in aumento Si tradisce con più frequenza e con un maggior numero di persone, soprattutto dopo i 50 anni +24%. È questo il tasso di crescita del numero di relazioni extraconiugali in Europa rispetto al 2014. Se due anni fa “solo” il 41% degli intervistati dichiarava di aver tradito

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Addio all’ansia autunnale

www.salute-e-benessere.org Di Marirosa Barbieri L’autunno è ufficialmente arrivato e, come ogni stagione che oltrepassa la porta, porta con sè un sacco pieno di cose belle e di malanni. Tra gli aspetti poco incoraggianti della stagione delle foglie, ci sono ansia e depressione. Ogni cambiamento di stagione, si sa, comporta alterazioni dell’umore e molte persone, infatti,

fortificare sistema immunitario

Come fortificare il sistema immunitario

www.marieclaire.it Sistema immunitario: ecco come rafforzarlo a tavola Dall’overdose di vitamina C dei peperoni rossi alle ostriche antiossidanti. Il calo delle temperature e l’inverno alle porte porta con sé il picco di malattie come influenza, mal di gola e raffreddore. Con qualche consiglio alimentare è possibile rinvigorire l’organismo. Ecco i 10 cibi che aiutano rafforzare

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5 idee per mantenere il buonumore in qualsiasi stagione

it.aleteia.org Di Catherine Soudée 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di molecole

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