Author Archives: Spavalda

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Amore tossico: come salvarti da un rapporto nocivo

www.greenme.it Amore tossico: quando l’amore ti fa male Di Marta Albè Amore tossico e rapporti di coppia che fanno male, ne avete mai incontrati nella vita? L’amore è tossico quando, ad esempio, ci porta a rinunciare alle nostre amicizie e alle nostre passioni. Quando la storia finisce rischiamo di rimanere davvero soli. Forse nella vita

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Stop alla malinconia e all’ansia autunnale…

www.salute-e-benessere.org Di Marirosa Barbieri L’autunno è ufficialmente arrivato e, come ogni stagione che oltrepassa la porta, porta con sè un sacco pieno di cose belle e di malanni. Tra gli aspetti poco incoraggianti della stagione delle foglie, ci sono ansia e depressione. Ogni cambiamento di stagione, si sa, comporta alterazioni dell’umore e molte persone, infatti,

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Arnica: rimedio naturale contro dolori muscolari e lividi

dilei.it Arnica: contro dolori muscolari, lividi e perdita di capelli L’arnica è da sempre conosciuta come rimedio naturale per numerosi problemi di salute L’arnica è un’erba dalle molteplici proprietà benefiche, conosciute già dall’antichità: questo fiore, così simile nell’aspetto alla margherita, è infatti un noto rimedio naturale che viene utilizzato da molti secoli. Nei suoi impieghi

La mascherina mi sta rovinando la pelle del viso…

www.trevisotoday.it Consigli per curare il viso rovinato dalla mascherina La mascherina, mi sta rovinando il viso! Il dispositivo di protezione facciale sta causando irritazioni, eczemi? Segui queste indicazioni che potrebbero salvarti la…faccia Di Patrizia Diomaiuto Indossare i dispositivi anti COVID-19 mentre si è negli spazi pubblici, è la nuova normalità e non è improbabile che

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Come “allenare” il buonumore in tutte le stagione

it.aleteia.org Di Catherine Soudée 5 idee per essere di buonumore in qualsiasi periodo dell’anno Come mantenere l’autostima e il buonumore in tutte le stagioni? I consigli del professor Lejoyeux Il nostro cervello è una fabbrica di molecole di buonumore: serotonina, dopamina e morfine cerebrali. Ha anche il suo lato oscuro e può inondarci di molecole

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Dieta con topinambur: ti sgonfi e stabilizzi il colesterolo

dilei.it Dieta col topinambur: ti sgonfi e tieni a bada il colesterolo Originario del centro America, il topinambur è un gustoso alleato della forma fisica Introdurre il topinambur nella propria dieta può rivelarsi una scelta utile ai fini del controllo dei livelli di colesterolo. Questo tubero è un valido alleato anche quando si tratta di

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Mani fai da te: scopri 4 trucchi super facili e naturali

www.lavitachevolevo.it Come curare le proprie mani: rimedi naturali per le cuticole Quando si ha poco tempo da dedicare alla cura delle mani diventa importantissimo riuscire a farlo in casa. Tra lavoro e famiglia sono tante le donne che, purtroppo, si vedono costrette a mettere se stesse in secondo piano rispetto alla routine. Risulta proprio necessario

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La felicità esiste? Ecco come coltivare il benessere interiore

www.rivistastudio.com Essere felici fa bene, ma non ovunque Che chiunque desideri essere felice è un assunto che diamo per scontato. Certo, a nostre spese abbiamo imparato che il concetto di felicità è molto più articolato e complesso di come ce lo figuravamo da bambini. No, non si tratta di una linea retta che comincia a

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Il caffé fa bene o fa male? Scopri la verità sulla caffeina

www.helsana.ch/it A lungo si è creduto che il caffè facesse ammalare. Oggi ne vengono messe, invece, sempre più in evidenza le proprietà positive. Ma dove sta la verità? La caffeina è un veleno. È una sostanza sviluppata da alcune piante per paralizzare o uccidere gli insetti che le divorano. Per un adulto in buone condizioni

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In forma at work: 7 esercizi tonificanti da fare alla scrivania

www.serenamissori.it 7 esercizi tonificanti da svolgere alla scrivania Ormai le vacanze sono finite da un po’ e piano piano siamo tornati alla vita di tutti i giorni. I lavori sedentari, nel lungo periodo, comportano una diminuzione della tonicità dei tessuti, ritenzione idrica, riduzione delle curve del lato B e aumento della pancia. Anche le braccia

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